Денніс, 20 кг; Схуднення для спортсменів; BodyChange®
При зрості 1,88 м на початку програми BodyChange я важив 118,6 кг. Спочатку я просто хотів підготуватися до наступного сезону хокею з льодом і думав, що це не зашкодить, якщо я скину кілька кілограмів. Я кілька разів стикався з програмою в рекламі. Одного разу моя дружина трохи переглянула Інтернет, а потім запропонувала мені це знову. Я думав, що це звучить добре, і просто хотів спробувати.
Схуднути без голоду
Що мені особливо сподобалось у BodyChange, це те, що я не відчував, що голодую. Ви просто їсте інакше. CheatDay дозволяє як і раніше брати участь у запрошеннях або вечірках. Плюс, нам не довелося готувати їжу. Моя дружина просто їсть з ними. Мені також подобається фітнес-програма. Це не займає багато часу, але все одно ефективно. На додаток до програми, я влітку пропонував “Тренінг для пляжників”.
Компліменти, які ти отримуєш, також приємні: «Ого, Деннісе, ти це бачиш! Ви здаєтесь повністю задоволеними ". Або:" Дивно, як ти це робиш ".
Багато моїх друзів та колег уже купили кулінарну книгу, а один друг навіть запустив програму BodyChange через тиждень після того, як я це зробив, тому що він був настільки вражений.
Я дуже пишаюся тим, чого досяг на сьогодні. Я справді розвинув амбіції. Програма дійсно весела! Зараз через 10 тижнів я важу 97,5 кг * і, таким чином, я втратив понад 20 кг * - не мучачи себе!
Я вважаю, що це чудово, і я пишаюся своєю особистою метою (100 кг), яку я раніше вважав дуже амбіційною, навіть перевищивши її трохи.
Я хотів би зберегти свою вагу зараз і визначити своє тіло трохи більше зараз. Я припускаю, що програма надалі допоможе мені в цьому.