Депресія при дукані - дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Доктісімо
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ні, я не хочу. але я задаю собі багато питань! такий, як я в депресії, я не дуже їжу сьогодні, ти знаєш, я зробив 1PP/1P, і сьогодні ось що я повинен їсти:
1 кава
2 скибочки лосося і 5 паличок сурімі
З тих пір я не їв нічого більше, ніж палички сурімі та НЕРОДОЗНИЙ лосось. ПЕРЕДОЗИРУЙТЕ курячу грудку!
Я вже не знаю, що їсти в PP, коли PL збирається і знову.
Подібні теми
набрид фаза круїзу. Я в депресії. допоможи мені
Депресія, відновлення ваги:(
60 кілограмів втрачено з Дуканом і бій триває!
Потрібна допомога. трохи депресії сьогодні вранці
ви вечеряєте, курячі котлети, яйця, м'ясо гризон, тоді ви можете робити різні рецепти, можете зробити собі домашній гамбургер.
тоді ви знаєте, якщо ви їсте недостатньо, ви не втратите вагу, ви вже маєте скільки втратити?
початок дієти 72
поточна вага 68,5
ідеальна вага 62/63
Я ще не купив вівсяні висівки, про які ви мені розповідали
З самого початку у мене в холодильнику:
-сурімі
-скибочка індички/курки
-легка кока-кола
-квадратна свіжа природа/часник і дрібна зелень
-білий сир
-консервований тунець
-Лосось
спробуйте змінитися, купіть собі 5% подрібненого стейка, котлети з курки, індички, кролика, хека, телятини.
а вівсяні висівки обов’язкові під час цієї дієти, тоді у вас є безліч хороших маленьких рецептів в Інтернеті, спробуйте
Ви втратили багато мужності, не здавайтесь!
Привіт Саліма. Приготуйте веселі кекси! Ви маєте право на 3 на день.
2 ст ложки вівсяних висівок
1 столова ложка пшеничних висівок
1 яйце
1 ч. Ложка ванільного ароматизатора
1 мішок. Дріжджі
1ст.л. вершкового сиру 0%
Покладіть все у форми для здоби
Грається черга. Ви поєднаєте корисне з приємним
Депресія викликає не дуду. Має бути щось інше !
Подібні теми
Потрібна допомога. трохи депресії сьогодні вранці
дуду початок 8 березня і депресія.
тріщини в серії потребують допомоги, будь ласка, я в депресії!:-(
початок дієти 72
поточна вага 68,5
ідеальна вага 62/63
Я ще не купив вівсяні висівки, про які ви мені розповідали
З самого початку у мене в холодильнику:
-сурімі
-скибочка індички/курки
-легка кока-кола
-квадратна свіжа природа/часник і дрібна зелень
-білий сир
-консервований тунець
-Лосось
Ну, зрозуміло, нормально, що вас пригнічує такий список.
Що стосується звуку, це краще, особливо для морального духу, оскільки він дозволяє готувати круті рецепти (особливо солодкі, як млинець або булочка).
Дюкан - це не просто шинка та сир. Щоб досягти успіху, не переживаючи депресії, вам потрібно ГОТУВАТИ.
Тож ВИХІД шматочок шинки та інших продуктів у блістерних упаковках. І це не обійдеться вам дорожче. Існує безліч порад щодо стилю, щоб взяти коробки з м’ясом у продажу та/або заморозити тощо.
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Привіт Саліма. Приготуйте веселі кекси! Ви маєте право на 3 на день.
2 ст ложки вівсяних висівок
1 столова ложка пшеничних висівок
1 яйце
1 ч. Ложка ванільного ароматизатора
1 мішок. Дріжджі
1ст.л. вершкового сиру 0%
Покладіть все у форми для здоби
Грається черга. Ви поєднаєте корисне з приємним
Депресія викликає не дуду. Має бути щось інше !
привіт дякую за вашу пораду, так, це не просто дуду. хаха лол історія, але чесно кажучи, я думаю, що факт того, що я не змінюю харчування, мене вчора пригнічує, я взяв 5 паличок сурімі та банку лосося (вибачте заздалегідь), але я все виплюнув! коли овочі закінчуються, але коли я йду на день ПП .