Депресія - що це?
Депресія - це афективний розлад, при якому спостерігається сумний настрій або втрата інтересу та задоволення протягом значного періоду часу.
Афективні розлади - це медичний діагноз, тобто їх встановлюватиме а психіатр, після консультації.
Настрій визначається як фоновий емоційний стан, стійкий, який людина відчуває всередині себе протягом певного періоду часу і який глибоко впливає на її точку зору і на те, як він сприймає себе, інших людей та світ чи життя. загалом. Тим не менш, існують тісні кореляційні зв’язки між емоційним станом фону та способом мислення людини в обох напрямках (вони впливають один на одного).
Основним депресивним епізодом є розлад настрою, при якому протягом цього ж 2-тижневого періоду спостерігається принаймні 5 із наведених нижче симптомів. Симптоми представляють значну зміну від звичного настрою людини:
1. Пригнічений настрій більшу частину дня, майже кожен день.
Вказується або суб’єктивною історією (наприклад: «Мені сумно або порожньо всередині»), або спостереженнями, зробленими іншими (наприклад: «це здається слізливим»). Примітка: У дітей та підлітків настрій може бути дратівливим.
2. Відзначено знижений інтерес чи задоволення
до всіх або майже всіх видів діяльності протягом більшої частини дня, майже щодня (як вказує пацієнт або після спостережень інших).
3. Значна втрата ваги
за відсутності режиму схуднення або збільшення ваги. Наприклад: зміна маси тіла понад 5% за місяць, зниження або збільшення апетиту, що фіксуються майже щодня. Примітка: у дітей слід враховувати очікувану відсутність збільшення ваги.
4. Безсоння або гіперсомнія майже щодня.
Він не може заснути або прокидається занадто рано, хоча він хоче спати. Він бореться вночі, щоб заснути. Відчувається недолік сну, наступного дня він стомлений, сонний, нервовий, запаморочений. Або навпаки, здається, єдине, що він робить - це сидіти в ліжку, засинати або навіть спати день і ніч. Сон неспокійний, неспокійний, з кошмарами.
5. Збудження або відставання в психомоторному режимі майже щодня
Спостерігається іншими, а не лише суб’єктивне відчуття неспокою чи повільності. Наприклад: він, здається, не знаходить свого місця, переживає, потискує руки, «ковзає» по будинку. Він стає більш нервовим і дратівливим, ніж зазвичай, або стає все більш апатичним. Він повільніший в рухах і мові, важчий, йому важко пересуватися навіть у будинку. Він «лежить» у ліжку, більше не має енергії піклуватися про інших чи про себе.
6. Втома або нестача енергії майже щодня.
Наприклад: ви можете відчувати виснаження, постійну втому, вставати більш втомленими, ніж спали. У вас більше немає сил, потягу до поточної діяльності, яку ви робите важко, важко, частково чи зовсім. Деякі люди насилу переносять зменшення енергії і стають роздратованими, нервовими. Інші шукають інші хвороби, щоб пояснити цю втому.
7. Почуття знецінення або неадекватної провини
Що може бути маячним майже кожен день (не лише самовину або провину щодо хвороби). Спочатку можуть виникати розмиті почуття неадекватності, недостатності «достатньо» хорошого подружжя. Невдала робота/невдача проекту або помилка щодо певних родичів/друзів. Потім поступово виникають занепокоєння з приводу певних ситуацій у житті, в яких він міг би подумати, що зробив неправильний вибір. Що "він не повинен мати", що він винен у труднощах у житті інших людей. Можливо, він вважає, що це "тягар", він думає, що "іншим було б краще без мене", що його існування "шкодить іншим". Іноді він виявляє себе винним у проблемах усього світу. Вважається "найбільшим грішником", що він буде покараний Богом, втрачаючи у важких випадках зв'язок з тим, що може бути реальним (маячна ідея).
8. Зниження здатності мислити або концентруватися
Або нерішучість, майже щодня (або через суб’єктивні історії, або історії, зроблені іншими). Наприклад: ви не можете приділяти особливої уваги розмовам, роботі чи повсякденній діяльності. У нього є відчуття, що у нього «неспокійний розум», що у нього «розмите» мислення. Йому важко визначитися, що він хоче, або розпочати акцію. Йому важко зосередитися, потім закінчити. У нього погіршується пам’ять через зниження здатності до концентрації, що іноді може бути єдиною причиною, коли він звертається до лікаря.
9. Повторювані ідеї смерті
Не просто страх перед смертю, повторювані суїцидальні думки без конкретного плану, без спроби самогубства чи конкретного плану самогубства.