Депресія, суміш почуттів смутку, втрати та гніву

Класифікуючи як розлад настрою, депресію можна описати як почуття смутку, втрати або гніву, які заважають повсякденній діяльності людини. Кожен з нас може пережити депресію по-різному: в одних випадках це може заважати повсякденній роботі, що призводить до втрати часу та низької продуктивності праці, в інших може впливати на стосунки та здоров'я, а також існує можливість, що це може вплинути на абсолютно всі плани.

Стани, що погіршуються депресією, включають:

артрит;
астма;
серцево-судинні захворювання;
рак;
цукровий діабет;
ожиріння.

Які ознаки та симптоми депресії?

Симптоми депресії включають:

низький інтерес до приємних занять;
зниження настрою;
підвищений смуток;
почуття відчаю, втрати надії;
низький інтерес та задоволення від занять, які раніше вам подобалися;
втрата статевого потягу;
ненавмисна втрата ваги (відсутність дієти) або зниження апетиту;
безсоння (утруднення сну) або гіперсомнія (надмірний сон);
психомоторне збудження;
відставання психомоторних навичок, наприклад, уповільнення рухів і мови;
втома або втрата енергії;
почуття нікчемності або провини;
погіршення здатності мислити, концентруватися чи приймати рішення;
повторювані думки про смерть, самогубство чи спробу самогубства.

Дуже важливим аспектом, який слід пам’ятати, є те, що для того, щоб усі ці симптоми та ознаки, згадані вище, були діагностовані як депресія, він також повинен відповідати певному часовому критерію. Не кожен сум, яким би інтенсивним він не був, можна назвати депресією.

Депресію може діагностувати лише психіатр після проведення психіатричної оцінки в поєднанні з психологічною оцінкою особистості.

Які причини депресії?

Причини депресії до кінця не вивчені і не можуть мати єдиного джерела. Депресія може бути викликана сукупністю факторів:

генетичний;
екологічний;
психологічні та соціальні (психосоціальні);
біологічні зміни рівня нейромедіаторів.

Деякі люди мають вищий ризик депресії порівняно з іншими. До факторів ризику належать:

життєві події: смерть, розлучення, проблеми на роботі, стосунки з друзями та родиною, фінансові проблеми, медичні проблеми або гострий стрес;
особистість: люди з менш успішними стратегіями або попередніми життєвими травмами більш чутливі;
генетичні фактори: люди, які мають родича першого ступеня з депресією, більш схильні до цього стану;
різні дитячі травми;
деякі ліки, що відпускаються за рецептом: це кортикостероїди, деякі бета-блокатори, інтерферон та інші;
Надмірне вживання рекреаційних наркотиків: алкоголь, амфетаміни та інші наркотики тісно пов’язані з депресією;
травма голови;
минула велика депресія збільшує ризик нової депресії;
хронічні захворювання, такі як діабет, хронічна обструктивна хвороба легень та серцево-судинні захворювання.

Як лікувати депресію?

Депресія - це психічний розлад, який можна вилікувати:

підтримка, починаючи від обговорення практичних рішень до навчання членів сім'ї;
психотерапія, також відома як логопедія, така як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
медикаментозне лікування, особливо антидепресанти.

Скільки видів депресія?

Однополярна та біполярна депресія

Якщо переважною ознакою є депресивний стан, то мова йде про однополюсну депресію. Однак, якщо для нього характерні як маніакальні епізоди (характеризуються періодом буйної вдачі, перебільшеним щодо контексту, і який зберігається протягом принаймні одного тижня або менше, якщо потрібна госпіталізація), так і депресивні розлади, відокремлені від періодів нормального настрою, це називається біполярним розладом (раніше називали маніакальною депресією).

Основний депресивний розлад з психотичними особливостями

Цей стан характеризується депресією, що супроводжується психозом. Психоз може включати ілюзії, помилкові переконання та відірваність від реальності або галюцинації, змушуючи постраждалого відчувати речі, яких не існує.

Післяпологова депресія

Цей тип депресії може початися під час вагітності або після народження. Це більше, ніж період смутку після вагітності, пов’язаний із вагою. Симптоми цього типу депресії можуть варіюватися від стійкої млявості та смутку, що вимагає медичного лікування, до післяпологового психозу, стану, при якому епізод настрою супроводжується сплутаністю свідомості, галюцинаціями або маренням.

Основний сезонний депресивний розлад

Як випливає з назви, сезонна депресія виникає особливо взимку. Супутніми симптомами є сонливість, збільшення ваги.

Ігноруючи, депресія призведе як до погіршення настрою, фізичного та психічного здоров’я, так і до травм інших людей, прямо чи опосередковано. Бажано використовувати психотерапію, щоб виграти боротьбу з депресією. У клініці Оани Ніколау, найбільшій клініці емоційного здоров’я в країні за кількістю спеціалістів, понад 30 фахівців чекають на вас із розпростертими обіймами, щоб допомогти вам перебороти цей розлад.

Ви переживаєте депресію?
Не ігноруйте її! Ми з вами, щоб успішно подолати цей етап вашого життя!