Депресія та психологічні розлади Французька федерація діабетиків
Діабет та низький моральний стан: причини депресії
Жити з діабетом, хворобою, яку ми лікуємо, але не лікуємо, непросто щодня. Як кажуть багато діабетики, є “злети і падіння”. Діабет - це "кожен день і назавжди!" ".
У вас може бути безліч причин для депресії: між оголошенням діагнозу, соціальним тиском, який ви відчуваєте, і, часом, навіть ставленням до вас тих, хто виглядає. Так, професор Гримальді у статті в нашому журналі «Еквілібр» зазначає, що у хворих на цукровий діабет депресія вдвічі менша, ніж у нецукрів (хоча багато хто з них психологічно посилився «завдяки» хворобі). Він приходить до висновку, що, щоб прийняти свою хворобу та боротися з депресією, хворий на діабет повинен боротися на декількох напрямках:
Спочатку проти себе, коли вона знецінює себе і "нудить від хвороби".
Потім до суспільства, коли воно хоче звести це до своєї хвороби.
Нарешті, стосовно вихователів, які через надмір благодійності інколи ставлять перед ним недосяжні цілі, кажучи ". інші діабетики справляються дуже добре, це питання волі! ".
Депресія збільшує ризик діабету, пов'язаного з іншими факторами
Пацієнти з депресією рідше дотримуються порад щодо профілактики захворювань, таких як збалансоване харчування або участь у регулярних фізичних навантаженнях. Вони також важче приймають лікування та обмежують такі фактори ризику, як споживання алкоголю та тютюну.
Депресія сама по собі також може призвести до збільшення ваги або високого кров'яного тиску. "Ризик діабету збільшиться вдвічі, коли є депресія та схильність до діабету", - наголошує д-р Хелен Мосньє-Пудар. Тому дуже важливо мати комплексний терапевтичний підхід.
Прийняття діабету: необхідна праця трауру
Робота з прийняття хвороби та терапевтичних обмежень нагадує роботу трауру з різними фазами. Після первинного здивування (свого роду шоку та психологічного знищення), за яким настає фаза повстання, ви повинні поступово навчитися «мати справу», психологічно скорочуючи обмеження лікування до часу, який вони потребують.
Це прийняття зазвичай переживає тимчасову депресивну фазу, коли ви подаєте у відставку, але ви сподіваєтеся з цього вийти ... Однак деяким пацієнтам, охопленим шоком хвороби, важко переносити це погіршення самопочуття. Вони живуть з якоюсь депресивною гіркотою і часто із образою кажуть: "Діабет зіпсував мені життя!" "
І навпаки, боячись бути прирівняними до своєї хвороби та втратити особистість, деякі люди свідомо обирають заперечення: «Я хворий на діабет, це не змінить мого життя. »« Підпільні »діабетики роблять мінімум, щоб уникнути коми, але залишаються в постійній гіперглікемії і ризикують серйозними ускладненнями через 15-20 років ...
Цей страх бути зведеним до хвороби, звичайно, залежить від здатності кожної людини стикатися з труднощами, залежно від її впевненості в собі та інших, особливо в членах сім'ї та оточуючих.
Говорити про це
Депресія не є неминучою, ви можете отримати допомогу.
Обговоріть свій дискомфорт зі своїм лікарем, який при необхідності скерує вас до психолога або може призначити лікування антидепресантами залежно від ваших симптомів.
Нарешті, знайте, що ви не самотні з діабетом! Зверніться до місцевої асоціації, щоб поговорити з іншими хворими на цукровий діабет.
Джерела
"Депресія та діабет" Pr Grimaldi - Revue Equilibre n ° 261 - січень-лютий 2008 р
«Цукровий діабет та депресія: в чому зв’язок? »Доктор Хелен Мосньє Пудар - Revue Equilibre n ° 313 - вересень-жовтень 2016 року