Дерматолог пояснює, як виникає целюліт і що ми можемо зробити, щоб зменшити його появу

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Спосіб життя

Дослідники підрахували, що від 80% до 90% жінок стикаються з целюлітом. Хоча на ринку представлено багато кремів, лосьйонів та процедур, які обіцяють запобігти його появі, дослідження показали, що більшість з них не виявляються ефективними.

дерматолог

Зміни в організмі, що виробляють целюліт, показують, що відбувається зміна розподілу або метаболізму жиру, що спричинює зміни в структурі жирових клітин та сполучної тканини. Коли стінки волокнистих тканин слабшають або розтягуються, жир може їх проколоти і викликати набряки та набряки на поверхні шкіри, пояснює дерматолог Захарі Фарріс.

Дослідники підрахували, що від 80% до 90% жінок стикаються з целюлітом

Жінки набагато більше схильні до целюліту, ніж чоловіки, оскільки жирові клітини розташовані вертикально під шкірою. Коли їх розмір змінюється, жир починає ставати помітним на поверхні шкіри. Натомість у випадку з чоловіками молекули жиру розташовані горизонтально, під шкірою, пише insider.com.

На ринку представлено багато кремів, лосьйонів та процедур, які обіцяють запобігти появі целюліту, але дослідження, яке включало понад 60 таких продуктів, показало, що жоден з них не довів свою ефективність.

Нехірургічні способи, які роблять целюліт менш помітним

Однак доктор Фарріс стверджує, що існує кілька нехірургічних способів, які роблять целюліт менш помітним. "Целюліт - це не тільки характеристика людей, які страждають ожирінням, але втрата ваги може зменшити його вигляд. Целюліт також менш помітний на засмаглої шкірі, тому сміливо наносіть крем, який затемнює шкіру », - сказав лікар.

"Сеанси масажу або засоби для відлущування на основі кави можуть тимчасово покращити зовнішній вигляд шкіри, але вони є лише компромісним рішенням, оскільки справжня проблема знаходиться під шкірою", - додає лікар.

Основні фактори, що призводять до целюліту:

  • гормональний дисбаланс
  • підвищений рівень інсуліну
  • велике споживання вуглеводів
  • малорухливий спосіб життя
  • куріння
  • шкіра, якій не вистачає еластичності

Знання та рух їжі, протиотрута від целюліту

Здорове харчування та фізичні вправи - це два найпростіших способи утримати целюліт. Ви не можете боротися з генетикою, але можете мінімізувати ймовірність розвитку целюліту, дотримуючись здорового способу життя. Зменшення жиру в організмі за допомогою дієти та фізичних вправ може допомогти зменшити появу целюліту.