Державна служба "Гармонія"
Ти є
ДЕРЖАВНИЙ СЕКТОР
Підтвердження запам'ятовування
Інформація та реєстрація у:
Марі Кретьєн 04 76 12 19 88
Програма підтримки для людей із зайвою вагою або ожирінням
За підтримки Державна служба "Гармонія", Mutualité Française Auvergne Rhône Alpes та її партнери пропонують вам оздоровчу програму.
Ця дія відбудеться:
. з четверга 3 жовтня 2019 року до четверга 25 червня 2020 року, з 18:00 до 20:00 (крім шкільних канікул), у Mutualité Française Isère SSAM: 76, проспект Леона Блума в Греноблі.
Цю програму «Нутрімут» ведуть дієтолог, психолог та спортивний педагог. Його метою є підтримка протягом 16 сеансів групи людей із зайвою вагою або ожирінням, щоб допомогти їм збалансувати свій раціон та ознайомити їх з різними адаптованими фізичними навантаженнями.
Презентація програми:
. З дієтологом обговорюються різні теми. Основна мета - покращити харчову поведінку, баланс їжі та знання харчування. Через два майстер-класи з кулінарії ви дізнаєтесь, що задоволення та збалансоване харчування йдуть рука об руку.
. З психологом доброзичливий обмін є ключовим словом кожної зустрічі, і нічого не можна зробити без участі всіх, дотримуючись правил конфіденційності групи. Поєднуючи роботу над собою під час сесії та поступово розуміючи проблеми, щоб мати можливість рухатись вперед, мета полягає у забезпеченні взаємного збагачення.
. Зі спортивним педагогом ви зможете відкрити або спробувати різні фізичні навантаження. Мета полягає в тому, щоб дозволити вам рухатися більше, ніж зазвичай, але перш за все, щоб ви хотіли займатися регулярними фізичними навантаженнями, які вам підходять. Важливо спробувати створити режим для занять фізичними навантаженнями, слухаючи своє тіло і займаючись відповідно до своїх можливостей.
NUTRIMUT допомагає людям краще зрозуміти свій процес схуднення та, ширше, змиритися з їжею та собою.
Інформація та реєстрація у:
Марі Кретьєн 04 76 12 19 88
Умови:
. для реєстрації ви повинні мати Індекс маси тіла (ІМТ = вага/зріст²) від 25 до 30.
. участь у цій програмі 40 євро