Десенсибілізація та переробка очних рухів (EMDR) - практика психотерапії Antje
«Десенсибілізація та повторна обробка рухів очей» означає німецькою мовою щось на зразок «десенсибілізація та обробка за допомогою рухів очей» EMDR - це сучасна психотерапевтична процедура, яка спочатку була розроблена як метод лікування травмованих.
Сьогодні EMDR використовується як перевірений метод терапії для будь-якої форми емоційного стресу та для багатьох інших проблем.
Емоційний стрес може значно знизити якість життя та здоров’я постраждалих. Не лише травматичні переживання, такі як аварії, зґвалтування чи воєнні події, призводять до дестабілізації тіла, розуму та душі, але також стресові переживання та події, яким зазначена особа піддавалась коротший або довший проміжок часу.
Заспокійливий ефект рухів очей, виявлений в 1987 році американським психіатром Френсін Шапіро, отримав подальший розвиток у наступні роки для методу психотерапії EMDR і зараз успішно застосовується багатьма терапевтами у всьому світі. EMDR є науково визнаним методом психотерапії в Німеччині з 2006 року.
При терапії EMDR стресові спогади обробляються за допомогою двосторонньої стимуляції. Зазвичай це робиться за допомогою рухів очей, але може бути зроблено і за допомогою інших видів стимуляції. Стимуляція підтримує мозок в активації власних сил самовідновлення та допомагає обробляти стресові спогади.
Терапія EMDR зазвичай призводить до значного поліпшення стресу вже через кілька сеансів і може бути використана як єдиний вид терапії, а також вбудована в інші терапії.