Хропіння Втрата ваги може допомогти багатьом страждаючим
Хропіння: схуднення може допомогти багатьом страждаючим
Ожиріння, вживання алкоголю або погана гігієна сну можуть бути причиною того, що розбійник «хропіть». "Якщо немає інших хвороб, нічне пиляння порівняно легко впоратися", - пояснює доктор. Ян Лелер з професійної асоціації спеціалістів з вуха, носа та горла. Тоді девізом є: худнути, менше алкоголю та дисципліна з часом сну.
"Оскільки жирові відкладення також відкладаються в горлі та глотці, занадто велика вага може означати, що потоку повітря вже не вистачає місця. Алкоголь робить м’язи в’ялими, і таким чином заважає диханню ”, - пояснює ЛОР-лікар, який проживає в Бад-Брамштедті та є головою регіональної асоціації Шлезвіг-Гольштейн. Крім того, нерегулярний час сну та тривалі дрімки виводять тіло з ритму, так що воно не може нормально розслабитися вночі.
Але хропіння може мати й інші причини: Наприклад, носова перегородка зігнута або нижня турбіната збільшена і, таким чином, перешкоджає носовому диханню. У деяких випадках це можна виправити хірургічним шляхом. Також можна подумати, що м’яке піднебіння збільшене і в’яле. При вдиху і видиху він пурхає - зацікавлена людина хропе.
Також можливо, що основа язика, тобто область, де язик веде в горло, збільшується, провисає назад і, таким чином, займає простір для потоку повітря. Однак у цьому випадку хірургічне лікування є суперечливим серед фахівців.
Крім того, можливими причинами є хронічний синусит, алергія на кліщ, шлункова кислота, що піднімається в стравохід, та деякі неврологічні захворювання. "Ви повинні дивитись, що за цим стоїть у кожному окремому випадку", - наголошує д-р. Лелер. Тому неможливо сказати загалом, як найкраще лікувати хропіння. Доцільний детальний огляд ЛОР-лікаря.
За словами доктора Ключовим симптомом Лелера для хропіння є денна втома: постраждалі майже не можуть стояти вертикально вдень, майже засинають сидячи, засинаючи за кермом або потребують трьох-чотирьох годин сну опівдні. Це може приховати ще більш серйозні проблеми зі здоров’ям.