Десерт з низьким вмістом калорій домашнє морожене рецепти сангвінумів

Фруктова і корисна закуска

Коли тепло, ті, хто хоче схуднути природним шляхом, також хочуть солодкого, крижаного освіження - терапевт Сангвінум Уте Томсен-Лоос з Хусуму радить рекомендувати цю смачну фруктову випічку своїм учасникам Сангвінум - її легко зробити самостійно, без додавання цукру, а також для дітей чудова закуска. Фактично немає меж для фантазії, але тут ви знайдете кілька випробуваних варіантів як натхнення.

Порада: Для всіх рецептів потрібен міксер і форми для ескімо. Якщо форм для морозива немає, ви також можете використовувати розмиті каструлі для йогурту та дерев’яні палички.

динне морозиво

Інгредієнти:
Диня (кількість варіюється залежно від кількості фігур)

Підготовка:
Пюрируйте диню і наповнюйте її у форми для морозива.
Помістіть у морозильну камеру принаймні на 4 години.

Світлофорне морозиво

Інгредієнти:
1-2 ківі
1 апельсин
100 г полуниці

Підготовка:
Пюрируйте фрукти окремо один від одного, а потім шарами наповнюйте форми для морозива.
Почніть з полуниці, а закінчіть ківі.
Помістіть у морозильну камеру принаймні на 4 години.

Морозиво з фруктовим йогуртом:

Інгредієнти:
Один вид фруктів, наприклад полуниця 200 г.
Skyr або йогурт 1,5%

Підготовка:
Пюрируйте фрукти, а потім розкладіть у формочках йогурт/скайр.
За бажанням ви також можете змішати фрукти з йогуртом.
Помістіть у морозильну камеру принаймні на 4 години.

Ямайське морозиво:

Інгредієнти:
Ожина або чорниця
ківі
Апельсини

Підготовка:
Пюрируйте фрукти окремо один від одного, а потім шарами наповнюйте форми для морозива.
Почніть з ожини, а закінчіть ківі.
Помістіть у морозильну камеру принаймні на 4 години.
Важливо: Зверніть увагу на щоденну кількість фруктів та білка під час лікування.

Більш смачні десерти для лікування метаболізму Сангвінум:

Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.

---