Детокс без суєти соків
Навіть без голодної дієти ви можете позбавити свій організм від усіх токсинів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Сокова дієта, яка триває кілька днів, може стати справжньою боротьбою за виживання. За допомогою цих прийомів ви також можете очистити своє тіло, не голодуючи.
Найкращі детоксикаційні трюки у повсякденному житті
1. Намалюй олію
Ця практика походить від навчання аюрведи. Переміщуйте улюблене масло туди-сюди в роті протягом 20 хвилин (НЕ ЗАГЛИНЮЙТЕ). Ефект: Ваші зуби стають білішими, бактерії та віруси видаляються з порожнини рота, і навіть мігрень можна покращити, витягуючи масло.
2. Гаряча лимонна вода
Змішайте сік половини лимона з гарячою водою в звичайній питній склянці і випийте відразу після вставання на голодний шлунок. Це не тільки стимулює обмін речовин, але і промиває нирки. Більше токсинів виводиться через сечу, а не через шкіру. Наслідок: відсутність прищів і сяючий колір обличчя.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
3. Сухе чищення щіткою
За допомогою масажної рукавички або мідної щітки м’яко чистіть тіло протягом десяти хвилин. Це не тільки стимулює кровообіг, але й послаблює непривабливі шлакові відкладення в сполучній тканині. В результаті розмір тіла швидко зменшується.
4. Яблучний оцет
Звичайно, є приємніші речі, ніж випити склянку води зі столовою ложкою яблучного оцту. Ефект при регулярному вживанні унікальний. Ваша шкіра стає кращою і твердішою, а волосся стає густішим і повнішим!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Вітамін D
Нашому організму потрібен цей вітамін для виробництва гормонів, а також для підтримки рівня цукру в крові. А вітамін гарного настрою допомагає проти депресії та сприяє спалюванню жиру. Тож викиньте кілька таблеток з вітаміном D.