Детокс Ден К; Очистіть своє тіло - NIVEA

Очищення для тіла та душі Дізнайтеся тут, як можна використовувати Detox для ефективного позбавлення організму від шкідливих речовин і яку роль у цьому відіграє догляд за шкірою.

ЛІКУВАННЯ ТІЛА

Регулярне прибирання власних чотирьох стін - це само собою зрозуміле. Але як щодо тіла?

очистіть

ВНУТРІШНЕ ОЧИЩЕННЯ ТІЛА ТА ДУШІ

Стрес, нездорова дієта, нікотин, алкоголь та відсутність фізичних вправ - головні причини кислого організму. Це проявляється в проблемах з травленням, целюліті, тьмяному волоссі, головних болях, плямах шкіри та порушеннях кровообігу.
Кислотні відходи та токсини регулярно зберігаються в жировій та сполучній тканинах і відкладаються на стінках судин. Тіло розумне: якщо йому не вдається позбутися цих речовин шляхом виведення, воно просто відкладає біохімічні сполуки відходів у тих місцях, які відіграють субординатну роль у функціонуванні нашого організму.

ПОЧНІТЬ СВОЙ КУРС ДЕТОКСИФІКАЦІЇ

Ананас забезпечує розщеплення вільних радикалів в організмі.

Приправте 2 літри води 2 паличками цукрової тростини і кількома шматочками свіжого ананаса. Нехай вода для детоксикації просочиться, поки вода не набуде смаку інгредієнтів.

Існують спеціальні базові чаї, що містять кропиву, бузину, зефір або лимонник. Також підійдуть очисні чаї з коренем кульбаби, м’ятою перцевою, кропивою та травою анютиного голови.

Зелений чай особливо ефективний, оскільки підсилює спалювання жиру та стимулює обмін речовин в організмі.

Вам слід пити цей детоксикаційний чай знову і знову протягом дня, щоб знекислити організм. Наша порада: уникайте фруктового та фенхелевого чаю, оскільки вони мають кислотоутворюючі властивості.

своє

ДЕТОКС-РЕЦЕПТИ ДЛЯ ПРИРОДНОГО ВИДАЛЕННЯ

очистіть

DETOX SMOOTIE І ЗЕЛЕНИЙ DETOX

Зелений Детокс - для нього очищення і лікувальний ефект відомі.

Хлорофіл, що міститься в зелених овочах, інтенсивно миє організм.

DETOX SMOOTHIE З МАНГО

Якщо соки та коктейлі на ринку є для вас занадто дорогими, ви можете отримати їх швидко і легко Зробіть власний смузі вдома. Вам це потрібно для одного

Смузі з манго:

  • 1 жменя шпинату
  • 1 жменька салату
  • ½ авокадо
  • ½ манго
  • Кубики льоду

Пюрируйте всі інгредієнти блендера, поки смузі не отримає типову консистенцію. Наша порада: Смузі для детоксикації найкраще смакує, коли його подають у свіжому та холодному вигляді.

БАНАНА ТАХІН СМУТІ

Якщо ви віддаєте перевагу солодкому, ви також можете змішати 1 столову ложку какао-порошку, 1 столову ложку тахіні (кунжутної пасти), ½ банана, 250 мл мигдального молока та кубиків льоду. Цей дезінтоксичний смузі містить багато заліза, кальцію магнію, фосфору, цинку та вітамінів групи В.

детокс

ДЕТОКС-РЕЦЕПТИ ДЛЯ ПРИРОДНОГО ВИДАЛЕННЯ

Ще одна важлива частина вашого Детокс це здоровий і дієта, багата антиоксидантами. Слід уникати м’яса, солодощів, алкоголю, готової продукції з консервантами, кави та спеціальних молочних продуктів.

В основному, протягом режиму детоксикації повинно бути багато фрукти і овочі з’їсти. Брокколі, огірок, дикий часник і цвітна капуста мають дренуючий ефект. Спаржа, картопля та селера також мають дезінтоксикаційну дію.

Якщо ви хочете інтенсивно очищати свій організм, ми рекомендуємо вам пити детокс-чай, детокс-воду та детокс-смузі протягом декількох днів. Однак не слід перестаратися з терапевтичним швидким, інакше існує ризик дефіциту поживних речовин.

ДЕТОКС З КАРРІЮ МЕЛАНЦАНІ-ЦУКРОВИЙ СТРУК

Просто зламайте одного цибуля дрібних і запарити їх по 1 чайній ложці зелена паста каррі.

Коли цибуля почне «потіти», залийте 60 мл Овочевий відвар і 75 мл Кокосове молоко додайте його і залиште варитися близько 5 хвилин.

Тепер киньте половину кубика Меланцані і 150 г. Солодка картопля і кисть 40 г. цукрова щільність.

Все розмішайте у киплячому бульйоні і дайте йому повільно тушкувати близько 20 хвилин.

Потім приправте блюдо для детоксикації сіллю, перцем і свіжим коріандр посуд.