Детокс-дієта з лимонним соком

3 хв

Лимонна вода або лимонний сік ... мабуть, цілком звичний напій, який ігнорують лише зараз, протягом декількох років, починаючи з "лихоманки" дієт, дезінтоксикаційних та очисних процедур.

Скрізь, куди б ви не пішли, в будь-якому барі, більш «східному» чи забутому світом, ви помітите вічну панночку, яка з піврота замовляє «воду з лимоном». Наче він знає, для чого їх використовує.

І у своєму баченні, незнанні або занадто “незрілому” вона знає лише те, що носиться вода з лимоном ... так само, як пара платформ, від яких вона відділяється лише тоді, коли вона виходить на пенсію у супроводі Санти.

Не впадайте у "пристрасть" лимонної води, не знаючи чому, я запропонував проникнути у світ детоксикаційних дієт. Сьогоднішній головний герой, лимон, відомий вам із кіосків, які розкидані на кожному сусідньому ринку.

А після того, як ви це виявите, що ще вам сподобається бігти до супермаркету, щоб запастися приблизно двома кілограмами! А якщо ні, то він точно стане одним з ваших улюблених напоїв, коли ви вийдете на терасу або коли спробуєте «заправити» його квасолею в казані, я жартую:).

Регенерація організму за допомогою лимона

На основі своїх незліченних властивостей лимон можна віднести до категорії натуральних ліків, а не до їжі.

Основною метою детоксикаційної дієти з лимонним соком є очищення, розчинення та усунення всіх накопичених шкідливих залишків і одночасно оновлення тканин і клітин.

Першим, що очищається, є травна система, разом із нею корисна для печінки або нирок. В процесі очищення клітини регенерують, тоді як «хворі» тканини, розкладаючись, усуваються.

Кровоносна система також отримує користь від цього очищення. Насправді нормалізація артеріального тиску сприяє регуляції всього кровообігу.

Всі ці позитивні реакції, незалежно від віку споживача, призводять до омолодження організму та підвищення еластичності тканин. Хоча це дезінтоксикаційне ліки не діє проти певної хвороби або захищає окремий орган, організм має здатність відновлюватися, регенерувати, омолоджуватись та очищатись, а також створювати власну «популяцію» антитіл.

Користь лимонної води

Лимонна вода - це більше, ніж дорогоцінний напій, який можна пити рано вранці. Це цілком природний рецепт, який діє, подібно до промивання шлунка, допомагає очистити організм.

Переваги лимона? Але які справжні переваги?
Випита натщесерце, тепла лимонна вода виводить токсини, травні відходи та слиз, яка зазвичай відкладається вздовж кишечника;
Вживаючи теплу, лимонна вода надає дренуючу дію на жовчний міхур і печінку, усуваючи залишки жовчі;

Незважаючи на те, що лимон є кислою їжею, ефект лимонної води має досить лужну дію, корисну з точки зору хорошої роботи організму;

Незважаючи на упередження про те, що лимон має сильну в’яжучу дію, вода з лимоном рекомендується як при запорах (сприяє евакуації), так і при діареї (дезінфікуюча дія);

Вживання води з лимоном, споживаної натщесерце, активізує роботу нирок і очищає нирки;

Чашка теплої води, в якій розчинений сік половини лимона, м’яко стимулює обмін речовин, рекомендується людям, які намагаються схуднути;

З іншого боку, дуже слабкі люди також отримують користь, оскільки той самий лимонний сік встигає підсилити організм енергією;

Подібно до "повсякденного душу", лимонна вода вважається засобом внутрішнього "миття", тепла вода виконує роль розчинення домішок.

Лимонна вода, рекомендації
Оскільки роль лимонної води полягає в очищенні організму зсередини, рекомендується не їсти будь-яку іншу їжу після цього принаймні протягом години.

Ця дієта з лимонним соком підходить всім, незалежно від віку, за винятком людей, які страждають важкими патологіями: печінкова недостатність, хронічний артрит, гіперкидність шлунка.

Рецепти лимонного соку

Нижче я дам вам кілька рецептів та ідей смачного та детоксикуючого лимонного соку.

Детокс лимонний сік рецепт

2 столові ложки свіжовичавленого лимонного або лаймового соку
2 столові ложки кленового сиропу. Ви можете замовити його тут
Чайна ложка меленого кайенського перцю. Рекомендую вам подрібнити його самостійно.
250 мілілітрів теплої води (очищена, не дистильована - дистильована вода не містить мінералів!)

Лимонний сік з імбиром рецепт

Органічний або необроблений лимон
500 мл теплої звичайної води
кілька столових ложок органічного меду (намагайтеся не робити його занадто солодким). якщо у вас алергія на мед, ви можете використовувати органічний кленовий сироп
5-6 см кореня імбиру
кілька листочків свіжої м’яти (розчавити м’яту чайною ложкою)

Рецепт лимонного соку з харчовою содою

чайна ложка харчової соди
1-2 віджатих лимона
кілька ложок органічного меду
500 мл теплої води