Детокс для шкіри обличчя - так ви детоксикуєте шкіру

Програма краси для чистої шкіри

На жаль, святкування залишило свій слід. Нашу шкіру дратує багато косметики, алкоголю, солодощів, жирної їжі та недосипання. Почервоніння на щоках, сухість шкіри на лобі та прищі в Т-зоні - результат останніх кількох тижнів. Тепер нам потрібна ефективна програма краси, щоб наш колір обличчя знову засяяв. Детокс для шкіри!

Наш 5-бальний план краси

Чистий!
Але не настільки ретельно видалений? Найтонші частинки макіяжу осідають у наших порах і порушують нашу шкіру. Ретельне очищення повинно бути з урахуванням типу шкіри. Міцелярні миючі засоби, які зараз доступні для різних типів шкіри, дуже ефективні та прості. Загалом: суха шкіра краще реагує на очищаюче молоко, жирна шкіра також може переносити тонік зі спиртом.
Відлущувати - але лише один-два рази на тиждень
Якщо ви хочете видалити відмерлу шкіру за допомогою пілінгу, вам слід вибрати правильний пілінг. Чутлива шкіра буде дратуватися, якщо частинки лущення занадто великі, а пілінги фруктової кислоти також не підходять для цього типу шкіри. Ферментні пілінги, що використовують очищувальну силу природних ферментів із фруктів, ідеально підходять для чутливої шкіри. Білкові будівельні блоки розщеплюються або, простіше кажучи, мертві клітини шкіри відокремлюються від неушкодженої шкіри. М’який ферментний пілінг наносять на шкіру, масажують, а потім знову змивають. Оскільки в ній немає абразивних частинок, вони особливо м’яко і м’яко впливають на шкіру. Нормальній або жирній шкірі можна спробувати цукровий скраб з коричневим цукром та кокосовою або оливковою олією.
Прояснити шкіру паровою ванною для обличчя
Особливо нечисту шкіру можна очистити за допомогою парових ванн для обличчя. Вони відкривають пори, і подальший догляд краще засвоюється. Парова лазня для обличчя з ромашковим чаєм або кухонною сіллю добре діє проти плям. Також в аптеці є спеціальні продукти, які працюють, наприклад, з маргаритками, настурцією та гамамелісом (доктор Хаушка).
Покладіть слухавку, зійдіть!
Маска допомагає проти сухості шкіри та післясвяткового стресу. Виберіть щось насичене або заспокійливе, залежно від типу вашої шкіри. Якщо ви хочете доторкнутися до маски для обличчя самостійно, ви можете випустити пар на кухні. Кварк, огірок, банан, мед, порошок кави, оливкова або кокосова олія - використовує силу природи!
Налаштуйте догляд
Нестача сну і сухого повітря для нагрівання, потім крижане повітря надворі - нашій шкірі доводиться багато робити взимку. Якщо ви виявите, що шкіра недостатньо забезпечена щоденним доглядом, яким ви користуєтесь, вам слід перейти на більш багатий продукт. Тепер шкіра потребує не тільки вологи (не найкраща ідея при мінусовій температурі, оскільки крем з великим вмістом води може застигнути на шкірі), але і жиру. Деякі компанії пропонують спеціальні зимові креми (Charlotte Meentzen, Dr. Grandel, Hildegard Braukmann, Martina Gebhardt).

Що ви можете зробити з поживної точки зору?

Дієта також безпосередньо впливає на стан нашої шкіри. Отож саме час налаштувати меню. Менше жиру, майже не цукор, свіжі фрукти та овочі в сезон - ті, хто орієнтується на це, можуть досягти багатого. Немає обмежень для тих, хто хоче зробити більше. Суперпродукти, продукти, у яких концентрація вітамінів, мінералів, мікроелементів, ферментів, білків, корисних жирів та антиоксидантів вище середньої концентрації, дуже модні. Вони походять виключно з органічного землеробства і використовуються в сирому вигляді. Доведено, що вони позитивно впливають на здоров’я, навіть можуть зменшити алергію та зміцнити шкіру та імунну систему. Наприклад, водорості спіруліни, алое вера, ягоди асаї або насіння чіа.

Ті, хто проводить детоксикацію, обходяться без продуктів із пшеничного борошна, алкоголю, цукру, м’яса, кави, м’яса, риби та сиру. Досить важко, чи не так? Але: тіло повинно позбутися хімічних речовин, які осіли в результаті "неправильного" харчування та поганого способу життя.
Супротивники детоксикації дотримуються думки, що здоровий організм не повинен «детоксифікувати» чи «очищати», оскільки шкідливі речовини просто виводяться назовні, для цього і потрібна печінка та нирки. Однак лікарі та дієтологи не заперечують проти лікування детоксикацією, оскільки воно не може завдати шкоди!