Детокс для шкіри Ось як це працює; саме так! ГЛАМУР
Учасники занадто багато? Святковий марафон залишає свій слід, особливо навколо Різдва та Нового року. Після вечірок, бенкетів тощо організм повинен мати справу з усіма видами забруднюючих речовин - які також можна побачити на шкірі.
Пояснення: солодощі, надмірна кількість алкоголю та жирної їжі призводять до швидкого підвищення рівня цукру в крові та зневоднення організму, що може призвести до прищів, сухості ділянок шкіри та почервоніння.
Навіть якщо ми тоді почнемо велику програму детоксикації зі здоровим харчуванням, щоб остаточно позбавити організм від надокучливих забруднювачів, спочатку можна очікувати більше домішок і проблем зі шкірою. Токсини виводяться не тільки через такі органи, як нирки, сечовий міхур, печінка та кишечник, але також через шкіру. Тому важливо, крім здорового харчування, підтримувати тіло та шкіру під час детоксикації за допомогою деяких косметичних прийомів та відповідного догляду за шкірою.
Детокс-програма для шкіри: поради щодо краси для тіла
"Процеси дезінтоксикації можуть супроводжуватися, зокрема, пілінгами, ваннами, пакетами та масажами", - каже Сюзанна Кауфманн, керівник "Hotel Post" у Бецау, яка спеціалізується на програмах детоксикації та краси. Вона особливо рекомендує Масаж, які стимулюють лімфоток і можуть виводити забруднювачі на поверхню через лімфу. "Для того, щоб сприяти кровообігу в тканині і розщепленню токсинів, під час лімфодренажу стимулюються спеціальні дренажні точки", - пояснює Сюзанна Кауфманн. «Для домашнього використання має сенс пройти шлях від ніг до стегон, де лімфатичні канали розташовані в паху. Потім продовжуйте робити масаж над деревом до рук. Лімфи розташовані в пахвових западинах верхньої частини тіла - тут ви також можете масажувати і м’яко поширювати ".
Крім того, слід включити старі клітини шкіри Скраби видалено. Найкращий спосіб зробити це - скористатися пілінг-рукавичкою або щіткою для тіла та рухати ними по тілу круговими рухами. Якщо під рукою немає інструменту, ви можете покластися на механічні пілінги, виготовлені з солі або готових продуктів. Просто змішайте трохи дрібної солі з водою і потріть тіло.
Окрім масажу та скрабів, спеціальні також детоксикують Детокс-ванни у ванні, наприклад, з сіллю Мертвого моря, лужною сіллю для ванни або імбиром. Для цього наповніть ванну теплою водою (близько 38 градусів Цельсія), додайте добавки для ванни і розслабтесь на 15 хвилин.
Якщо у вас немає часу на повноцінну ванну, варто скористатися швидкою Ванна для ніг. Ось як це працює: покладіть морську сіль у невелику ванну з холодною водою і енергійно тупніть ногами протягом п’яти хвилин. Ванночки для ніг з базовим порошком або солями забезпечують виведення кислот і токсинів через потові залози на підошвах ніг.
Поради щодо детоксикації:
Ви коли-небудь думали про йогу? Це також може допомогти з детоксикацією! Свідоме дихання збільшує вміст кисню в організмі, а це означає, що токсини можна краще транспортувати. Деякі вправи - наприклад, ця для початківців - покликані стимулювати приплив крові до органів детоксикації.
Подібно до медитаційних вправ у Цигун: Вони повинні очищати лімфатичну систему, яка відповідає за виведення сторонніх речовин.
Детокс для шкіри: поради щодо догляду за обличчям
Якраз на початку року, звичайно, і наше обличчя повинно блищати. Гачок? Окрім токсинів зі святкового меню, ігристого вина напередодні Нового року тощо, температура нижче точки замерзання та низька вологість є справжнім стрес-тестом для шкіри. "Шкіра часто подразнена, нечиста і бліда на рубежі року", - каже Сюзанна Кауфманн. “Потім додає кольору обличчя лущення, стару шкіру обережно видаляють і замінюють рожевим кольором обличчя. Навіть якщо процедура стирання обличчя не означає детоксикацію в суворому сенсі: вона принаймні відновлює зовнішній вигляд », - пояснює експерт з детоксикації. "Крім того, шкіра чудово підготовлена до подальшого догляду".
Шкірі потрібно багато, особливо після надмірного вживання алкоголю на зламі року та під час детоксикаційної програми вологість і легкий, але живильний і багатий на вітаміни догляд. І так, це стосується і нечистої шкіри, яка часто виробляє занадто багато шкірного сала саме тому, що їй не вистачає вологи! Під час лікування детоксикацією особливо корисний догляд за шкірою за допомогою гіалуронової кислоти - ця ендогенна речовина дійсно підходить для кожного типу шкіри. Гіалуронові сироватки або маски для обличчя з активним інгредієнтом підтримують клітини шкіри у зв’язуванні вологи та поповнюють запаси вологи шкіри як у глибині, так і на поверхні.
Якщо ви страждаєте від сильних домішок під час детоксикації, ви також можете зробити це одним Парова лазня для обличчя очистити шкіру. Для цього залийте квіти ромашки в миску гарячою водою і потримайте обличчя (звільнене від макіяжу!) Над водою, що запарюється. Найкраще покласти на нього рушник, щоб пар не міг пройти по обличчю. Пори відкриваються, і забруднювачі та шкірне сало можуть краще відтікати.
Детокс для шкіри: Ці 3 косметичні засоби та поради також допоможуть
Біля "Витягування масла"Протягом одного-двох тижнів вранці натщесерце ви протягуєте по зубах столову ложку оливкової, соняшникової або кунжутної олії холодного віджиму протягом десяти-20 хвилин. Кажуть, що масло збагачене токсинами, патогенами та бактеріями, а потім його можна просто виплюнути ( Будь ласка, кладіть масло в сміття, а не в злив, інакше існує ризик засмічення)
Легко зробити вдома теж Обгортання для тіла: Наповніть грілку гарячою водою, оберніть її гарячою вологою тканиною, покладіть під праву дугу ребра, покладіть на неї сухий рушник, відпочиньте 20 хвилин. Повинна стимулювати "центр детоксикації" печінки.
Денний детокс протягом ночі: Детоксний пластир увечері прилипають до підошви ніг і повинні виводити шкідливі речовини з організму під час сну. Прокладки містять натуральні інгредієнти з детоксикуючим ефектом, такі як бамбуковий оцет з дерева. Окрім детоксикаційного ефекту, вони повинні стимулювати обмін речовин і кровообіг, зменшити стрес і забезпечити спокійний сон. На наступний ранок штукатурки просто знову знімаються.
Детокс для шкіри: дієта та рецепти
Детоксикація та новорічне вбрання для краси - це все і кінці - це, звичайно, здорове харчування. Їжте переважно збагачену вітамінами їжу або сідайте на дієту з соками або супами! Наркомани краси можуть знайти точні інструкції та відповідні рецепти для вашої програми детоксикації тут: