Детокс і енергетична дієта Шіацу Окю Бордо
Поради щодо енергетичної дієти
Моя практика мануальної терапії, така як Шиацу, змусила мене зацікавитись дієтою своїх пацієнтів.
Дійсно, хоча лікування Шиацу дозволяє енергії відновити рівновагу, а тілу відновити життєві сили, я зрозумів, що багато хто з моїх пацієнтів не беруть до уваги якість енергії з їжі, яку вони їдять.
На Заході ми все більше уваги приділяємо якості поживна нашої їжі: органічна, нерафінована, непромислова. Ми всі також чули про баланс тарілки білка, жиру та вуглеводів. Але ... як щодо якість енергії з них їжа ? Чи приносять вони свіжість до тіла? З кислотність ? Чи знали ви, наприклад, що фрукти ківі, які ви їсте на сніданок у грудні, можуть зменшити ваші імунний захист ?
енергетична дієта враховує енергетичну якість їжі, засновану на принципі Інь та Ян, та на Теорія п’яти елементів традиційної китайської медицини.
Відповідно до цих принципів, таким чином забезпечується їжа тепло, з теплий, з свіжість або холодний в організмі. Тому цікаво використовувати ці якості, щоб підтримувати тіло в повному розпалі життєздатність, готові захищатися від зовнішньої агресії.
Інь, це, наприклад: холодний, вологість. Якщо пацієнт страждає на діарея, з ревматизм, це означає, що він має надлишок Інь в організмі. Цьому пацієнту я настійно не рекомендую вживати їжу, що підвищує холод і вологість у тілі ! Отже, поки він страждає від цих симптомів і після регулювання енергії в ньому за допомогою шиацу, я порадитиму йому уникати вживання сирих овочів, помідорів, ананасів, вживання холодних напоїв, що погіршують його стан; Я скерую його назустріч гаряча натуральна їжа, рівномірна сушка, наприклад супи, а також страви на основі каррі, імбиру, часнику, базиліка, кориці, кропу.
Коли звертатися ?
Якщо ви страждаєте від
- порушення концентрації уваги
- дратівливість
- втомлений
- проблеми з травленням
- тяга до цукру
- надмірна вага
- озноб
тоді може бути цікаво додати до свого курсу сеанс Детокс - енергетичної дієти.
Я приймаю вас за дієтичні поради за призначенням. Я навчу вас, як правильно вибирати продукти у вашому поточному стані, і підкаже, як їх приготувати: сирий? варений? на грилі ? Енергетичний вплив на організм неоднаковий !
Цей підхід стосується всіх, незалежно від того, вегетаріанець ви чи ні, чи часто ви їсте далеко від дому, наодинці чи з родиною. Це не дієта їжа, але правила харчового балансу. Ти дізнаєшся як збалансувати енергії: ваша і їжа, яку ви їсте.
Багатоступеневий підхід
1) Перший крок: Повний енергетичний баланс
Першим сеансом буде сеанс лікування шиацу 1:30:
- Повний енергетичний баланс
- 45 хв лікування шиацу
- поради щодо закінчення сесії
2) Другий крок: спостерігайте за тим, що ви їсте
Я попрошу вас записати, що ви їсте протягом звичайного тижня.
3) Третій крок: Поради щодо детоксикації - Персоналізована енергетична дієта
Потім я дам вам пораду змінити свій раціон, беручи до уваги ваші смаки, ваші звички та симптоми вашого організму для регулювання.
4) Четвертий крок: лікування шиацу
Побачимось ще раз на сеансі шиацу, щоб допомогти вашому тілу регулювати ці зміни та завершити подорож детоксикації.
Навіщо цікавитись принципами енергетичної дієти та 5 елементів дієти ?
Тому що, враховуючи енергетичний вимір їжі дозволяє зрозуміти, як це впливає на стан форми, моральний дух і, зрештою, життєвий тонус !
Ваше тіло детоксикується, бадьорість і тонус повертаються. Ваші ноги менш набряклі, ви менш надуті, менш холодні, більш підтягнуті, краще у вашому тілі і в думках.