Детокс лікує детоксикацію та очищення організму

При кожній зміні сезону або після свят, детоксикаційний засіб допомагає вивести токсини та очистити ваше тіло. Відкрийте нашу 8-денну програму детоксикації та натуральні продукти, які можуть вам допомогти !

Чому лікування детоксикацією ?

Під час переїдання, яке часто супроводжує нашу їжу, в організмі накопичуються токсини, які послаблюють нашу природну стійкість і представляють ризик для здоров’я. Це переповнення спричиняє розлади травлення і втома, але також запальний ефект та утворення вільних радикалів. Засіб для детоксикації сприяє виведенню цих токсинів і дозволяє відновити енергію на рік, що настає. Він відновлює баланс в організмі після надлишку. Це полегшить органи очищення (печінку, нирки та кишечник) і розрідзить кров. Лікування детоксикації також є прекрасним способом заспокоїти розлади сну. Готовий до перезапуску на хорошій основі ?

День після вечірок

На наступний день після свят може статися класична симптоматика «похмілля» (головний біль, нудота). Є кілька природних порад, якими ви можете скористатися, хоча найкраща порада - не вживати занадто багато алкоголю. Перш за все: висипайтеся! Залежно від алкоголю, який ви вживаєте, вам знадобиться певний час на відновлення. Потім пийте якомога більше для регідратації, віддаючи перевагу трав'яним чаям (детокс або травлення, залежно від вашого випадку). Ви також можете гуляти півгодини, щоб самостійно вивести та оксигенувати. Нарешті, їжте те, що вам подобається, і без надмірностей !

Сезонна тарілка

Все починається з тарілки ... де ми рекомендуємо вам вирізати насичені жири (м’ясо, м’ясо м’яса, сир, масло), страви в соусі та випічку. Використовуйте свіжі та сезонні продукти! Деякі овочі мають цікаві властивості в рамках детоксикаційного лікування; це стосується артишоку (з гепатозахисними властивостями), чорної редьки (полегшує транзит), кульбаби, буряка та шавлії, кропиви та розмарину. Ендівія, морква, капуста, брокколі та салат з баранини додають кольору вашій тарілці.

Приготування їжі на м’якому парі, тушонці або у фользі зберігає смак овочів. Але споживаючи їх сирими, ви також отримаєте користь від усіх їх харчових якостей. Тому ідеальним є прийняття очищаючої дієти, багатої сирими фруктами та овочами - якщо ви можете їх витримати - та приготованими, поєднаними з легкими крупами (лобода, пшоно, гречка).

Для приправ варіюйте між оливковою олією і олією волоського горіха, особливість яких полягає в очищенні організму. Натомість зробіть ставку на хліб із непросіяного борошна (жито, спельта, крупи) і замініть цукор медом або ксиліт.

Супінг

Ця нова тенденція з Каліфорнії полягає в тому, щоб їсти лише супи протягом 2–5 днів, щоб очистити організм. Супи повинні бути домашніми, свіжі вершки та сир явно заборонені. Супінг - недороге ліки, якщо воно готується з сезонних овочів, доступне і відносно різноманітне (ви можете приготувати смачний суп чи гаспачо з літніми овочами!)

Вода ad libitum

Використовуйте та зловживайте водою у всіх її видах (газована, газована тощо), а також гарячими напоями, надаючи перевагу трав'яному чаю. Вишневі стебла і пілоселла є діуретиками, вугілля руйнує токсини в шлунково-кишковому тракті, м'ята перцева полегшує роботу печінки. Nature et Partage пропонує, по-своєму Депутатний трав'яний чай для печінки, розумна суміш із 6 рослин, яка сприяє нормальній роботі печінки та підтримує її життєздатність.

8-денне лікування детоксикації

вранці натщесерце: сік половини лимона у склянці теплої води (посилює роботу печінки)
на сніданок: вибирайте Miam-O-Fruits (метод Франції Гійєна) або сухарі без пшениці з невеликим мигдальним пюре + 1 чашка розмаринового чаю
в обід: сирі овочі (або овочевий сік, якщо ви не можете терпіти сирі овочі), птиця або риба у супроводі варених не борошняних овочів.
як закуска: варені фрукти (компот, у духовці) або сирі сезонні фрукти, 1 склянка трав'яного чаю
на вечерю: варені овочі та крупи, политі оливковою або горіховою олією.

Блондин псиліум для травлення

Родом з Індії та Пакистану, де він росте природним шляхом, білявий псиліум (також званий Іспагул) відомий своїми чудовими властивостями протягом тисячоліть. Дуже багатий слизом, шкірний покрив (конверт) псиліум творить чудеса, допомагаючи травленню та регулюючи транзит.

Витіснити токсини за допомогою пирію або хлорели

трава пшениця порошок з молодого зневодненого пагона пшениці ідеально підходить для детоксикації. Цей порошок, змішаний з водою, є одним із найбагатших джерел вітамінів A, B, C та E; він також містить хлорофіл, мінерали, 19 амінокислот (включаючи 9 незамінних) та ферменти. Багатість поживних речовин пирію допомагає підтримувати оксигенацію.

Також містить хлорофіл хлорела, прісноводні мікроводорості, допомагає позбавити наш організм від токсинів. Крім того, він ідеально підходить для вживання вітаміну В12 і містить незамінні жирні кислоти типу Омега-3. Нарешті зелена кава необсмажений має антиоксидантні та сечогінні властивості для легшого виведення токсинів.