Філе минтая - калорії та інформація про харчування
Що стосується харчових цінностей, то минтай Аляска - справжній енергетичний агрегат. Він містить важливі жирні кислоти омга-3, багато вітаміну В6 і високоякісний білок, все з низьким вмістом жиру і кількома кілокалоріями. Завдяки широкому розмаїттю способів приготування - на грилі, запеченому, смаженому або приготованому на пару - і молоді, і старі насолоджуватимуться цією здоровою дикою рибою.
Огляд харчових цінностей
| 17-й | G |
| 0 | G |
| 1 | G |
| 0 | G |
| 310 | кДж |
| 75 | ккал |
Інші популярні продукти "риба та морепродукти"
- вугор
- Креветки
- Окунь/окунь
- Морський лящ
- Палтус
- оселедець
- тріска
- короп
- Форель з лосося
- лінг
- скумбрія
- Філе пангасіуса
- копчений лосось
- char
- Анчоуси
- Хліб та хлібобулочні вироби
- Фастфуд
- риба та морепродукти
- М'ясо та птиця
- Овочі та салат
- напої
- Крупи та рис
- Продукти з картоплі та картоплі
- Сир та сирні вироби
- Приготування та випічка інгредієнтів
- молоко та молочні продукти
- Горіхи та бобові
- фрукти
- Харчові жири та олії
- Кондитерські вироби та цукор
- різноманітні
- Ковбаса та м'ясні вироби