Детокс лікує детоксикацію та очищення організму - Природа Доктора
При кожній зміні сезону лікування детоксикацією допомагає вивести токсини та очистити ваше тіло. Відкрийте для себе нашу програму та наші природні продукти для здоров’я !
Чому лікування детоксикацією ?
Під час переїдання, яке часто супроводжує нашу їжу, в організмі накопичуються токсини, які послаблюють нашу природну стійкість і представляють ризик для здоров’я. Засіб для детоксикації сприяє виведенню цих токсинів і дозволяє відновити енергію на рік, що настає. Лікування детоксикації також є прекрасним способом заспокоїти проблеми з кишечником, болі в м’язах і суглобах або навіть порушення сну. Готовий до перезапуску на хорошій основі ?
Сезонна тарілка
Приготування їжі на м’якому парі, тушонці або у фользі зберігає смак овочів, але, споживаючи їх сирими, ви також отримаєте користь від усіх їх харчових якостей. Тому ідеальним є прийняття очищаючої дієти, багатої на сирі фрукти та овочі - якщо ви можете їх витримати - і приготовані в поєднанні з легкими крупами (лобода, пшоно, гречка). Для приправ варіюйте між оливковою олією і олією волоського горіха, особливість яких полягає в очищенні організму. Натомість зробіть ставку на хліб із непросіяного борошна (жито, спельта, крупи) і замініть цукор медом або ксилітом.
Супінг
Ця нова тенденція з Каліфорнії полягає в тому, щоб їсти лише супи протягом 2–5 днів для детоксикації та очищення організму. Супи повинні бути домашніми, свіжі вершки та сир явно заборонені. Супінг - недороге ліки, якщо воно готується з сезонних овочів, доступне і відносно різноманітне (ви можете приготувати смачний суп чи гаспачо з літніми овочами!)
Вода ad libitum
В рамках детоксикаційного лікування корисно починати день із великої склянки теплої води, щоб викликати спорожнення жовчного міхура та відновити роботу печінки. До нього можна додати 3-4 краплі свіжого лимона. Тоді випивання щонайменше літра води протягом дня - найкраще рішення для очищення організму.
Використовуйте та зловживайте водою у всіх її видах (газована, газована тощо), а також гарячими напоями, надаючи перевагу трав'яному чаю. Вишневі хвости і пілоселла (невелика рослина на прізвисько мишаче вухо) є діуретиками, деревне вугілля руйнує токсини в травному тракті, м'ята перцева полегшує роботу печінки. Nature et Partage пропонує у своєму витонченому трав'яному чаї для печінки розумну суміш із 6 рослин, яка сприяє нормальному функціонуванню печінки та підтримує її життєздатність.
День детоксикації
- вранці натщесерце: сік половини лимона у склянці теплої води (посилює роботу печінки)
- на сніданок: вибирайте Miam-O-Fruits (метод Франції Гійєна) або сухарі без пшениці з невеликим мигдальним пюре + 1 чашка розмаринового чаю
- в обід: сирі овочі (або овочевий сік, якщо ви не можете терпіти сирі овочі), птиця або риба у супроводі варених не борошняних овочів.
- як закуска: варені фрукти (компот, у духовці) або сирі сезонні фрукти, 1 склянка трав'яного чаю
- на вечерю: варені овочі та крупи, политі оливковою або горіховою олією.
Блондин псиліум для травлення
Рідний в Індії та Пакистані, де він росте природним шляхом, білявий псиліум (також відомий як Іспагул) відомий своїми чудовими властивостями протягом тисячоліть. Дуже багатий слизом шкірний покрив (або оболонка) білявого псиліуму творить чудеса для полегшення травлення та регулювання транзиту.
Ця слиз є гідрофільною клітковиною, яка утворює дуже м’яку драглисту масу, діючи як губка, яка поглинає і несе токсичні речовини з товстої кишки. Русявий псиліум не чинить подразнюючої дії на слизову оболонку; його можна вигідно приймати протягом тривалих періодів, щоб підтримувати гарне здоров'я кишечника.
Полюйте на токсини за допомогою пирію
Порошковий пирій, виготовлений з молодого зневодненого пирію, ідеально підходить під час детоксикаційного лікування. Цей порошок, змішаний з водою, є одним із найбагатших джерел вітамінів A, B, C та E; він також містить хлорофіл, 92 із 116 існуючих мінералів, 19 амінокислот (включаючи 9 незамінних) та ферменти. Завдяки своєму багатству поживних речовин пирій сприяє оксигенації та регенерації клітин, особливо печінки, оскільки допомагає позбутися від токсинів.