ДЕТОКС ЛІКУЄ ТА ВАС
Зараз сезон детоксикації ! якщо ви не знали, наше споживче товариство не гребує жодною рекламою, щоб повідомити вас, і, серед іншого, висловлює похвалу багатьом продуктам для очищення печінки.
Що абсолютно антагоністично функціонуванню нашого організму: це потрібно 40 днів досягати біологічні та фізіологічні зміни ! Час "Великого посту" !
Протягом цих 6 тижнів смакові рецептори буде оновлено чотири рази, всі шкіри від тіла Одного разу, мукоциліарна здатність бронхів буде цілком регенерований , шар клітин, який вирівнює кишечник буде перероблено сім разів; третій з Червоні клітини буде замінено .
І якщо ви добре знаєте своє тіло, то знаєте, що ці очисні можливості різноманітні і дуже добре організовані. !
Але якщо ви не довіряєте своєму тілу, якщо ваш спосіб життя такий, що він більше не може самоочищатися, дайте йому цей час відпустки, щоб воно відновило свої первісні біологічні баланси і, отже, прекрасне здоров'я.
Інакше можна покладатися на природу щоб принести вам їжа, необхідна для цієї регенерації в глибині та у чудових умовах. Запрошую вас дізнатись, як ...
Наші тіло це корпус з дуже високою точністю (навіть швейцарські годинники не досягають щиколотки такої ідеальної складності).
Для свого операції, цього потрібно 3 життєво важливі елементи:
- повітря забезпечити наш організм, зокрема, киснем,
- Їжа де отримують поживні речовини, які підтримують всю нашу інфраструктуру
- вода, складає 60% нашого тіла (або в середньому 40 л), що витрачається на хімічні реакції метаболізму. Тільки сказати, якби в організмі не було системи реабсорбції та рециркуляції води (трансформація плазми в лімфу, реабсорбція нирок тощо), щодня потрібно було б споживати 200 л (замість необхідних 2 л). Ми ніколи не можемо сказати цього досить: природа створена добре !
Після вкладання ці елементи повинні бути оброблені, відфільтровані, щоб зберегти добро. Потім утворені відходи повинні бути усунені.
Для цієї останньої дії ми маємо пустелі.
Ти їх знаєш ?
В основному у нас 4:
- печінка
- кишечник
- нирки
- дихальних шляхів
Печінка є найбільшим внутрішнім органом.
Він займає понад 250 функцій і відіграє вирішальну роль у перетворенні та зберіганні багатьох речовин.
Він піклується про управління поживними речовинами (що забезпечуються нашою їжею), а також лікує токсичні речовини (алкоголь та інші отрути), бактерії та сторонні частинки, що переносяться кров’ю.
Кишечник керувати поживними речовинами з поглиненої їжі та рідин, а також з рідин організму, таких як жовч або підшлунковий соки. Слизова оболонка кишечника фільтрує потік кишечника, за середньою оцінкою 10 л на добу .
Нирки обробляють в середньому 120 мл крові на хвилину, щоб видалити відходи, які разом із зайвою водою становлять сечу, а потім евакуюють.
Дихальні шляхи виконують основну функцію забезпечення газообміну ззовні, фільтруючи через виділяється слиз і мільйони рухомих війок, щоб евакуювати пил і мікроби.
Отже, вже, для уникати перевантажень працюючи з усіма цими органами, необхідно‘Щодня поглинайте елементи якості.
Щодо їжа, Природа нам допомагає пори року.
Кожен із них має свою партію «чистячих» овочів, трав та фруктів, які ви дозрієте у наших невеликих місцевих виробників, щоб бути впевненими, що їх харчові цінності є найбільш оптимальними.
Ось кілька прикладів:
ВЕСНА
Адвокат: багатий калієм і клітковиною. Це дозволяє організму ефективно боротися з вільними радикалами, завдяки антиоксиданту, який дозволяє токсинам розчинятися у воді і таким чином легше виводитись.
Артишок: дуже багатий калієм. Він сприяє виробленню та виведенню сечовини, збільшуючи антитоксичну силу печінки. Поживні речовини, що містять антиоксидант, збільшують вироблення жовчі, оптимізуючи транспорт токсинів до кишечника, де вони виводяться з організму.
Сімейство капустяних: діуретики та дегельмінти. Вони мають дуже ефективні детоксикаційні властивості. Глюгозинолати, які вони містять, стимулюють вироблення життєво важливих ферментів у печінці. Це сімейство продуктів також має особливість нейтралізувати нітрозаміни, що виробляються сигаретним димом.
Крес-салат: багатий вітаміном А і С, а також калієм. Таким чином, крес-салат сечогінний і чистий, активізує очисні функції та збільшує секрецію детоксикаційних ферментів. Хлорофіл, який він містить, сприяє поліпшенню кровообігу, забезпечуючи швидше та ефективніше виведення токсинів.
Спаржа є сечогінним, депуратним і злегка проносним. Він посилює елімінаційні функції: його волокна допомагають нормально працювати кишечнику, а його діуретичні сполуки полегшують роботу нирок. Споживайте його навесні, це його пора !
Чорна редька має дренуючі властивості для печінки та жовчного міхура, що сприяє виведенню відходів та токсинів, що присутні в організмі. Він також має жовчогінні та жовчогінні властивості, тобто сприяє секреції та виведенню жовчних солей. Ви можете насолоджуватись тертим, у салаті або у вигляді соку (як харчова добавка).
Ківі, діуретик, джерело калію і дуже багатий вітаміном С. Вітамін С допомагає організму виробляти обжерливість, цей антиоксидант, який поєднується з жиророзчинними токсинами, робить їх розчинними у воді, полегшуючи тим самим їх виведення. Бромелайн, який він містить, сприяє перетравленню білків, тим самим сприяючи травленню.
Банан: багатий мінеральними солями та калієм. Калій у ньому допомагає регулювати рідини в організмі. Він також містить метіонін, який допомагає усунути природні відходи.
Ананас, багатий вітаміном С, вітаміном А і калієм. Свіжий ананас містить значну кількість протизапального ферменту, що дозволяє рекомендувати його для сприяння травленню.
Завдяки своїм численним компонентам, часник - відмінна детоксикаційна їжа . Це допомагає вивести токсини з організму, особливо забруднюючих речовин (свинець, ртуть тощо). Крім того, завдяки своїм антибактеріальним властивостям він очищає кишкову систему. Їжте бажано сирим (тоді з’їжте 2 кавових зерна або жуйте гілочку петрушки протягом 5 хвилин, ніби це гумка: тоді ви можете попрощатися з неприємним запахом з рота!)
Петрушка є прекрасним детоксикантом і дуже хорошим сечогінним засобом. Він стимулює функціонування нирок, роль яких надзвичайно важлива для виведення токсинів.
ВЛІТКУ
L‘ баклажани багатий калієм і клітковиною. Баклажани працюють як натуральна губка, яка поглинає частину жиру, який зустрічається в травному тракті. Його волокна сприяють транзиту кишечника, що дозволяє виводити токсини.
Вишня, багатий калієм, клітковиною та водою. Волокна та проносні та сечогінні властивості роблять його чудовим союзником для транзиту. Як і яблуко, його насиченість водою та сорбітом дозволяють йому сприяти виведенню з сечі токсинів.
Чорниця, багатий калієм, вітаміном С і клітковиною. Сорбітол, який він містить, має властивість стимулювати жовчний міхур і, таким чином, сприяти виведенню токсинів. Природний бактерицид, чорниця допомагає організму боротися, зокрема проти шлунково-кишкових розладів та розладів сечовипускання, тим самим дозволяючи добре регулювати природну систему детоксикації.
ВОСЕНИ
Буряк: багатий калієм і вітаміном А. Він містить речовини, що дозволяють поглинати токсичні метали, і містить фермент, який допомагає виводити природні відходи. Бетанін, який він містить, сприяє швидшому розщепленню жирних кислот у печінці, яка, таким чином, менш напружується і може ефективніше боротися з більшою кількістю шкідливих токсинів.
Морква, багатий калієм, вітаміном А і клітковиною. Клітковина допомагає регулювати кишковий транзит, тим самим допомагаючи усунути відходи. Як і буряк, він також містить бетанін.
ЗИМА
Яблуко, багатий вітаміном С, пектином, калієм і клітковиною. Діуретик та протидіарейний засіб завдяки пектину, який він містить - справжній союзник детоксикації, він прискорює виведення токсинів, зв’язуючись з важкими металами в товстій кишці, щоб стимулювати їх виведення. Багатість води та сорбіту сприяє усуненню сечових відходів.
Щодня милий залишається
Лимон, багатий вітаміном С і мінеральними солями. Прекрасне джерело вітаміну С, лимон дозволяє організму виробляти перенасичення, дозволяючи токсинам ставати розчинними і таким чином полегшуючи їх виведення. Природний антисептик, він зміцнює захисні сили організму та сприяє детоксикації через шкіру та легені.
Віджимати вранці в склянці теплої води.
Запобіжні заходи
Слід уникати вживання лимона, лайма або їх соку разом із антацидні препарати. Це тому, що багато цитрусові збільшують поглинання алюмінію, що міститься в антацидах. Краще обмежити прийом антацидів та цитрусових фруктів або їх соку з інтервалом у 3 години.
Лимону, вапна та їх соків також слід уникати людям із гастроезофагеальною рефлюксною хворобою, пептичним езофагітом та переривчастою грижею (у гострій фазі цих станів). Ці продукти можуть подразнювати слизову стравоходу або спричиняти опіки епігастрального відділу.
Як бачите, Природа забезпечує наше нормальне функціонування, а можливості нашого тіла такі, що нам не потрібно чинити ці настирливі диво-зцілення ! Їжте все це в потрібний сезон, коли він дозріє, і щойно зібраний, і у вас буде довше здорове, молоде тіло !