Детокс лікування Детоксикаційні соки в тесті EAT SMARTER
Голлівудські зірки Гвінет Пелтроу та Сельма Хайєк є їх найвизначнішими споживачами. Їх можна придбати в кожному супермаркеті Нью-Йорка та Лос-Анджелеса: так звані детокс-соки. Мені цікаво - якщо весь Голлівуд клянеться цим, у такому засобі для детоксикації має бути щось?!
Тіло слід знезаразити і звільнити від забруднених ділянок кишечника. Квазі весняне прибирання для тіла. Зокрема, люди, які мають надмірну кислотність - або у яких кислотно-лужний баланс не є правильним - повинні отримати користь від детоксикації. Детокс протягом декількох днів і повертаючись до власних ресурсів організму, а система детоксикації знову працює безперебійно.
Це не науково доведено, але я все одно хочу перевірити, чи почуваюся я краще після лікування детоксикацією. Як тільки сказано, ніж зроблено: я соки доставляю мені протягом трьох днів і переходжу на «рідку їжу». Я відмовляюся від цукру, кави та просто всього, що смакує. Як я прожив і чи справді я почуваюся очищеним, можна прочитати в наступному щоденниковому звіті. До речі: Ви, звичайно, можете самі розмішувати соки. Просто очистіть фрукти та овочі від шкірки, додайте тире сиропу агави, перемішайте - і енергетичний смузі готовий.
Детокс лікування: детоксикаційні соки піддаються випробуванню
Детокс походить від латинського слова детоксикація і означає детоксикація або детоксикація. Протягом одного Детокс режим органи детоксикації кишечник, нирки, печінка, жовчний міхур, а також лімфатична система та шкіра повинні бути звільнені від токсинів та очищені.
Позитивний ефект: метаболізм стимулюється, і ви відчуваєте себе підтягнутою. До речі, кілька кілограмів також повинні зникнути, а шкіра засяяти. Навіть якщо звичайна та альтернативна медицина не зовсім узгоджуються щодо ефекту, я думаю, це звучить досить добре. І коли я отримую свої соки вперше, я приємно здивований. Замість у нудних пластикових пляшках напої наповнювались у гарних келихах для пробудження та виглядали дуже апетитно. Екстракт імбиру, три соки та суп - це мій щоденний раціон на наступні три дні.
Детокс лікування: День 1
Ага Сьогодні перший день мого режиму детоксикації, і я починаю день піднесеним з холодного душу. Я повинен обійтися без моєї обов’язкової кави, щоб наносити макіяж і сушити волосся феном. Оскільки чорно-коричневий напій - табу на найближчі кілька днів. Натомість я заливаю гарячою водою імбирну воду від Detox Hamburg, щоб усі токсини в моєму тілі були викинуті. Оскільки я люблю імбир, то трохи гостра вода мені здається дуже смачною. Коли я приїжджаю до редакції, я частую себе своїм «сніданком». Смак із манго, бананів, пшеничних висівок та соєвого йогурту набагато кращий, ніж очікувалося. Плюс, це насправді годує мене до обіду. Я старанно п’ю чай із соками, поки близько 13:00 не насолоджуюся томатним супом з зеленню. Мої колеги виглядають дещо критично, і я примружу очі на салат з кус-кусу та тортелліні в сирному соусі, але я не незадоволений. Зрештою, я сподіваюся зробити щось корисне для свого організму.
На щастя, очікувані головні болі через відмову від кави все ще відсутні. Вдень я потрапляю в типовий мінімум. Зазвичай мене рятують кілька горіхів або клейких ведмедів. Сьогодні смузі з апельсинових, нектаринових, грушевих та мелених ядер папайї має бути достатньо. Ядра містять цінні білки та ферменти, що розщеплюють жир. Смузі смачний, але мій мінімум просто не зникне. Я втомився і маю проблеми з концентрацією уваги. Увечері у мене легкий головний біль. Яблучно-огірковий сік з крессом - це моя вечеря. Уся річ має одну перевагу - я не можу зручно лежати на дивані, занадто великий ризик, що я хочу щось погризти, бо я дуже скучаю за жуванням - тому ввечері прибираю квартиру.
Детокс лікування: 2 день
Як Вестергаген співав так гарно? “Я добре, я добре. “І це також мій девіз вже другий день. Я маю дивовижну кількість енергії і не надто багато голоду. Окрім екстракту імбиру, який повинен стимулювати травлення, на сніданок є суміш банана, ананаса, соєвого йогурту та м’яти. Я люблю м’яту, але ніколи б не подумав, що соєвий йогурт буде настільки смачним, і що я вже вирішив щоранку після детоксикаційного лікування снідати цільнозерновими пластівцями, фруктами та соєвим йогуртом. Мій шлунок булькає до обіду, що привертає один-два запитальні погляди моїх колег, але я насправді не голодна.
Мій фруктовий кокосовий суп на обід просто смачний. Завдяки приємній пікантності, нарешті, по-справжньому зігріваюся, бо, оскільки я п’ю лише соки, мене постійно холодно. Але слід визнати, що я теж обмороження. Мій “сік на вечерю” з апельсина, моркви та імбиру повертає спогади дитинства. Останній раз я пив морквяний сік давно.
Ніколь Штабс (оператор Detox Hamburg) сказала мені, що, як і більшість її клієнтів, які приймають детоксикаційний засіб, у мене болить голова на другий день. На щастя, мене пощадили. Після інтерв’ю ви можете прочитати, як пройшов мій третій день лікування детоксикацією.
Детокс ліки для всіх? 3 запитання до Ніколь Штабс із Detox Hamburg
У чому секрет режиму детоксикації?
Спокуса набагато менше, тому що ти цілий день ситий, і ти не відчуваєш голоду. Наша програма повністю веганська та чиста, ми не використовуємо ніяких консервантів, цукру, нічого, що створює навантаження на наше тіло.
Як розпочати роботу з Detox?
Якщо ви хочете перевірити одне з методів детоксикації, вам слід почати з 3 днів соку або 5 днів їжі. Багато людей страждають від ейфорії і хочуть негайно зробити десятиденне лікування. Однак це не має сенсу, оскільки спочатку потрібно побачити, як реагує організм.
Як часто слід ходити на детокс?
Я роблю детокс двічі на рік. Але це також залежить від ваших почуттів і того, як ви їсте в іншому випадку. Після тривалих хвороб, якщо ви прийняли багато ліків, лікування детоксикацією, безумовно, має сенс. Засіб для детоксикації також чудово підходить для вступу до здорового харчування.
Режим детоксикації: день 3
Сьогодні третій і останній день мого режиму детоксикації. Я стрибаю з ліжка, як молодий олень, і насправді відчуваю себе більш пильним і підтягнутим, ніж зазвичай. Холодний душ дає мені додатковий енергетичний удар. Сьогодні на сніданок подається смузі з бананів, слив та пластівців із спельти. В обідній час я потягую суп із цвітної капусти, який мені не дуже подобається, але оскільки це моя єдина їжа, приємна і тепла, я її з’їдаю. Останнім соком я святкую закінчення мого режиму детоксикації. Готово! Але я хочу протриматися до завтрашнього ранку без твердої їжі.
Сьогодні ввечері зустріч з друзями повинна бути скасована. Бути в компанії і не дозволяти їсти що-небудь, і їхати без келиха вина, поки всі бенкетують і пити, насправді було б катуванням. Але завтра, поки всі інші будуть у ліжку з похміллям, я встану рано, смачно поснідаю і, можливо, навіть побіжу.
Детокс лікування: висновок
За три дні мого режиму детоксикації я напрочуд не був голодним. Можливо, це тому, що соки містять усі важливі поживні речовини, вітаміни та мінерали. На щастя, мені навряд чи довелося боротися з очікуваними побічними ефектами, такими як головний біль. Поміж я хотів би щось з’їсти, бо мені дуже не вистачало жування. Але я пишаюся тим, що подолав своє слабше Я. Я також знайшов дуже позитивним не тривожитися з приводу того, що я їжу протягом трьох днів.
Оскільки я в першу чергу не хотів схуднути, а скоріше детоксикуватися, я не зважився перед тим, як вилікувати детокс. Тим не менше, після трьох днів я відчуваю, що у мене плоский живіт, і все відчуває себе підтягнутим. Також я знову навчився слухати свій шлунок. Тепер я знаю, коли він справді голодний, і що я часто їв за звичкою, не відчуваючи почуття голоду.
Детокс лікування: Тут ви отримуєте напої
- Detox Hamburg www.detox-hamburg.de (доставка в межах Гамбурга)
3 дні лікування детокс-соком коштують 99 євро - Detox Delight www.detox-delight.de (доставка по всій Німеччині)
5-денне лікування детоксикаційним соком коштує 290 євро - Cardea Detox www.cardea-detox.com (доставка по всій Німеччині)
3 дні лікування детокс-соком коштують 165 євро
Зробіть лікування детоксикацією самостійно
Звичайно, ви також можете робити детоксикаційні напої самостійно. Ви можете знайти чудові пропозиції в "Природній і щадній детоксикації" Марго Хеллміс (14,99 євро).