Детокс огірок, імбир та базилік

29 серпня 2017 р

Чи знаєте ви ці води, приправлені фруктами, овочами, цитрусовими або ароматними травами? Це модні напої на даний момент: вітамінні, барвисті та корисні. Вони дозволяють втамувати спрагу жадібно і без комплексу, оскільки близько нуля калорій. Просто замочіть фрукти або овочі у воді і додайте подрібнений лід або кубики льоду. Запахи будуть розсіюватися у воді та злегка присмачувати її. Гарна пляшка, нуль доданого цукру, пора зволожитися !

1 невеликий огірок
1 шматок свіжого імбиру
1 гілка базиліка
1 л води
подрібнений лід

Час приготування:

Час відпочинку: 1 год

Спочатку почистіть огірок, потім очистіть його від шкірки, залишивши смужки шкіри для естетичного боку. Очистіть імбир від шкірки і наріжте його соломкою. Промити базилік.

Покладіть подрібнений лід на дно добре очищеної графини. Вставте скибочки огірка, імбир і базилік.

Налийте в пляшку дуже холодну воду і залиште принаймні 1 годину в холодильнику. Ви можете тримати цю ароматизовану воду прохолодною до 24 годин, але тоді вона втратить свої вітаміни.

Поради

Змінюйте води: негазована вода, газована вода, кокосова вода для постійно оновлюваної детоксикаційної води. Подумайте також про різні ароматичні рослини: м’яту, вербену, розмарин, чебрець. і варіювати суміші фруктів та овочів !