Детокс печінки - лікування Каботом
Тиждень тому я розпочав лікування ліками від детонації або детоксикації печінки. Деякий час вона спостерігала за мною.
У блогах є дедалі більше статей на цю тему, до яких я регулярно консультуюсь (особливо до Марі Кіоки). І перш за все, я останнім часом досить втомився, важко відновити риболовлю. І ми також можемо додати Великодні вихідні; цукерок трохи забагато, і моїй печінці дуже потрібні канікули! (Мені теж, до речі, але це вже інша історія).
Словом, раптом я почав. Для мене метою є справді загальний добробут. Насправді я не маю жодних кілограмів, щоб їх схуднути (у мене, мабуть, трохи залишилось від останньої вагітності). Я сподіваюся, що після цих 8 тижнів (а то й раніше) почуватимуться бадьорими зсередини та повними сил. У будь-якому випадку, це обіцянка автора.
Вилікуйте Кабот конкретно, що це таке ?
Сандра Кабот - австралійська лікарка, яка спеціалізується на проблемах ваги. Вона виявила, що більш-менш все походить з печінки. Тому вона розробила засіб для регенерації печінки.
Чому саме печінка? адже саме він очищає нас від усіх токсичних речовин і виводить з організму все жирне. Коли він брудний і втомлений, він не може добре виконувати свою роботу, і це може призвести до збільшення ваги та різних захворювань.
Блогер, який пішов за лікуванням, розмістив цей уривок із книги у своєму щоденнику, і я вважаю, що він досить просто обраний. Він підсумовує одним реченням усі інтереси цього ліки: "Печінка є важливим органом нашого тіла, оскільки вона знаходиться в першому ряду для управління та виведення токсинів з цілого організму. Здорова печінка зберігає організм, його очищення, яке захищає імунну систему від можливих перевантажень і є основним елементом підтримки збалансованого обміну речовин і контролю ваги. ”Сандра Кабот - відновіть свою печінку!
Завдяки відповідній дієті печінка буде в стані спокою і зможе сконцентруватися на своїй саморегенерації. Після закінчення 8 тижнів лікування печінка знову зазнає нападу, щоб відновити свою важку роботу.
Спочатку це ліки призначене для допомоги людям, які хочуть схуднути. Шляхом регенерації печінки та збалансування дієти. Але перш за все це змушує вас почуватись добре і навіть може змусити хронічні захворювання або певні болі зникнути.
Як це працює?
Є рекомендовані та заборонені продукти. В кінці книги також є безліч ідей та рецептів меню.
Рекомендовані продукти: в основному всі продукти, корисні для печінки, а саме сирі фрукти та овочі, цільні зерна, насіння, бобові тощо. (список довгий)
Заборонені продукти: не те, що всі вони дуже шкідливі для печінки, але в будь-якому випадку вони змушують її працювати дуже важко, як і всі молочні продукти (абсолютно всі ...), м’ясо (за винятком доброякісної курятини), смаження, рафінована їжа, солодкі продукти (шоколад, інші солодощі) тощо.
Це “різновид” веганської дієти (крім курки та риби). Тому необхідно отримувати білки з різних рослинних джерел. А тому віддайте перевагу зерновим, насінню, бобовим, овочам, фруктам ...
Огляд першого тижня
Перші кілька днів це було досить дивно, я весь час був трохи голодний. Однак я не обмежував кількість, навпаки, але постійно відчував почуття голоду. Думаю, це повинно було бути пов’язано з відсутністю цукру. Як я вже казав вам, я трохи відпустив себе на Великдень і, знаючи, що збираюся розпочати лікування, останнім часом вжив багато солодощів.
В іншому випадку на 2-й і 3-й день у мене були досить сильні головні болі. Мабуть, це нормально, це доводить, що процес детоксикації розпочався.
Отже, конкретно ось як проходило моє харчування минулого тижня:
- 2 великі склянки води з лимонним соком (свіжовичавлений)
- 1 склянка свіжовичавленого овочевого соку, рекомендований у книзі - це морква, селера та петрушка. Не будучи шанувальником селери, я додаю яблуко, і воно замаскує його досить виражений смак.
Я не дуже голодний вранці, тому це все, що я ковтаю. І цей маленький овочевий сік досі мене дуже добре тримає.
Для їжі я зробив собі наприклад:
- яловичі креветки з коричневим рисом
- лазанья з овочами і тофу
- Вок з овочів і тофу з макаронними виробами з непросіяного борошна
- Салати, приготовані з куркою
- Рисові салати та сирі овочі
Я навіть зробив собі невелике частування - м’яке яблуко-лимон з вівсяними висівками та сиропом агави, яке я викрав у Марі Кьоки. Це смак добре, і це не шкодить печінці.
І що ви думаєте про цей засіб? Не соромтеся залишати свої коментарі.
Вам сподобалась ця стаття? Поділіться з друзями!