Детокс шкіри освітлює ваш колір обличчя та виявляє ваше сяйво!
Якщо ви напевно чули про Детокс лікує усунути токсини та домішки тіла, чи знали ви, що це також можна детокс шкіри ?
На початку року, ось наші поради, як зробити свій детокс і знайдіть a сяюча шкіра !
Сухе чищення щіткою
Почніть лікування детокс шкіри через розпорядок дня сухе чищення щіткою протягом мінімум трьох місяців. Суха чистка тіла за допомогою щітки з натуральною щетиною допомагає поліпшити кровообіг і стимулює лімфатична система. Сухе чищення зубів також покращує м’язовий тонус, видаляє мертві клітини та сприяє оновленню клітин шкіри. Після покупки bнатуральна щітка для тіла (будьте обережні, щоб не брати щітку для ванни) з щільною щетиною і бажано з довгою ручкою, процедура досить проста:
- Сухе чищення щіткою є найефективнішим з самого ранку, перед тим, як приймати душ.
- Завжди чистіть щіткою ніжні, кругові рухи до серця.
- Починайте суху чистку щіткою з підошви і пройміться вгору по ногах, а потім почистіть руки та руки. Нарешті, почистіть сідниці, спину, потім живіт проти годинникової стрілки.
- Закінчивши чищення щіткою, натріть кунжутну олію на тіло і дайте йому вбратися протягом 5 хвилин, перш ніж приймати душ.
Очистіть шкіру
Добрий детокс шкіри вимагає a прибирання вранці та ввечері. Але будьте обережні, справа не в тому, щоб позбавити шкіру! Таким чином, абсолютно віддайте перевагу продуктам натуральні, щадні миючі засоби без мила. Крім того, важливо зазначити, що вам не доведеться користуватися одним і тим же миючим засобом двічі на день. Отже, якщо у вас суха шкіра, допоможуть забезпечити засіб для чищення на масляній основі вранці та пінний засіб на ніч більше комфорту та зволоження до вашої шкіри. З іншого боку, якщо у вас жирна шкіра, гель на водній основі вранці та ввечері ефективно видалить накопичене шкірне сало протягом дня.
Відлущуйте шкіру
відшарування - це процес видалення відмерлих клітин шкіри з поверхні обличчя або тіла. Цей процес, як правило, відбувається природним шляхом кожні 28 днів, але такі фактори, як старіння та накопичення шкірного сала, можуть уповільнити цей механізм. Однак накопичення мертвих клітин може знизити ефективність косметики, яку ви використовуєте, призвести до прищів і притупити колір обличчя.
Будьте обережні, проте відшарування потрібно робити обережно, щоб не пошкодити шкіру !
Механічне відлущування включає скраби, особливо з виноградними кісточками або абрикосовими кісточками. Вона може швидко стати абразивний і тому, як правило, не підходить для чутливої шкіри.
Тож вибирайтеХімічне відлущування залучення фруктові кислоти наприклад. Ми також рекомендуємо не перевищувати два відшарування на тиждень.
Використовуйте глиняні маски
глиняні маски дозволяють максимально вбирати домішки у верхні шари шкіри. Дійсно, негативний іонний заряд природних глин, зокремамонтморилонітова глина, допомагає детоксифікувати шкіру, залучаючи позитивний заряд домішок і піднімаючи їх на поверхню вашої шкіри.
Однак будьте обережні, щоб не залишати маску занадто довго! Глина не повинна встигати висохнути на обличчі. В іншому випадку це позбавить ліпідна плівка натуральність вашої шкіри, необхідна для підтримки хорошого стану зволоження.
В рамках детоксикації застосовуйте маску кожні три дні.
Зволожуйте та захищайте шкіру
сироватки слід використовувати двічі на день, вранці та ввечері, оскільки вони не тільки зволожують, але й дозволяють нанесеній вами косметиці глибше проникати в шкіру, що призводить до кращих результатів. Вранці за сироватками слід зволожуючий крем і обов’язково а Сонцезахисний екран (що має принаймні SPF 30). Увечері нанесіть зволожуючий або нічний крем, адаптований до вашого типу шкіри.
Для найкращих результатів додайте a масло для обличчя принаймні до вашої рутини двічі на тиждень (навіть якщо у вас жирна шкіра - бактерії не ростуть у правильних оліях для обличчя та не закупорюють пори).
Пийте багато води !
Вживання великої кількості води є запорукою запобігання токсини вашої шкіри та вашого тіла! Дійсно, питна вода підтримує ваше тіло, а шкіру зволоженою, підтримує ваше світлий колір обличчя і допомагає запобігтипоява зморшок. Це також сприяє виведенню токсинів з травної системи та прискорює процеси травлення, завдяки чому токсини прискорено виводяться з організму. В ідеалі ми радимо вам пити 8-10 склянок води по 250 мл на день.
Детокс шкіри відбувається з їжею !
Так, навіть під час детоксикації шкіри вам доведеться бути обережним, що ви їсте! Почніть з втечі від швидкий і рафінований цукор. Це тому, що вони викликають реакцію в шкірі, яка називається глікування. Цукор у крові прикріплюється до молекул білка або ліпідів і утворює шкідливі молекули: вдосконалені продукти глікування. Накопичуючись у вашій системі, вони пошкоджують білки колаген і еластин які підтримують вашу шкіру стійкою та еластичною.
Крім того, переконайтеся, що ви їсте багато підщелачують фрукти та овочі. Лужні мінерали люблять кальцій, калій і магній підтримувати здоровий стан шкіри та волосся. Брокколі, капуста, груші, яблука та шпинат тепер стануть вашими найкращими союзниками.
Також уникайте якомога більше молочні продукти, делікатеси а також клейковина які, як правило, викликають прищі.
Нарешті, радимо поєднати свої детокс шкіри за допомогою справжнього детоксикаційного соку. Повні поживних речовин, фруктові та овочеві соки дозволять глибоко очистити організм і вивести накопичені токсини.
Щоб дізнатись більше про світіння, відвідайте веб-сайт натуропата Клер Андреєвич, спеціаліста з питань світіння та краси шкіри.