Детокс, стимулюючий або тонізуючий 3 рецепти трав’яного чаю
Настій - це один із способів поглинання аюрведичних рослин та спецій. Відкрийте для себе 3 рецепти трав’яного чаю, щоб вивести токсини, зміцнити імунітет або стимулювати роботу травної системи.
Листя, квіти, плоди, коріння, стебла: усі частини рослин (кожна зі своїми специфічними властивостями) містяться в аюрведичних настоях.
Детокс трав'яний чай
Цей настій м’яко виводить токсини, покращує обмін речовин і стимулює організм. Він підходить для всіх дош і будь-якого віку.
- Інгредієнти: 1 с. тертий свіжий імбир (або порошок) - 1 лимон (цедра) - 1 апельсин (цедра) - 1 паличка лимонної трави (або 1 чайна ложка консервованої лимонної трави).
- Підготовка: доведіть 1 літр води до кипіння. Додайте всі інгредієнти і тушкуйте 20 хвилин. Зняти з вогню і дати охолонути.
Стимулюючий трав'яний чай
Для ледачих травних систем цей трав’яний чай є чудовим стимулятором.
- Інгредієнти: 1 щіпка кайенського перцю - 2 жмені подрібненого свіжого кореня імбиру - 2 ст. Суканату (або цукру-сирцю) - 1/2 лимона (сік) - 1-2 ст. чайна ложка солі (бажано кам'яної)
- Підготовка: доведіть 1 літр води до кипіння. Додайте всі інгредієнти (крім лимонного соку) і тушкуйте 20 хвилин. Зняти з вогню і дати охолонути. Додайте лимонний сік. Налийте напій в ізоляційну пляшку і вживайте протягом дня.
Підбадьорливий трав'яний чай
Це полегшує шлункові та печінкові проблеми та зміцнює імунітет.
- Інгредієнти: 4 ст. свіжий (або сухий) розмарин - 4 ч. л. тертого свіжого імбиру або 4 щіпки сухого імбиру.
- Приготування: доведіть 1 л води до кипіння. Додайте всі інгредієнти і тушкуйте 20 хвилин.