Детокс трав’яний чай з водою лимона, медом та корицею Le Petit Monde d; Елоді
Хто каже весна, той каже, що режим детоксикації задіяний! Звичайно, у цьому новому весняному сезоні температура зростає, але мікроби продовжують блукати! У той час, коли певні препарати критикують, що може бути краще, ніж трав’яний чай, щоб вилікувати зимові недуги? Слово “трав’яний чай” може звучати застарілим, і все ж, яку користь воно нам приносить! Це допомагає нам зволожитись, покращити травлення, зменшити тимчасову втому, вивести токсини ... залежно від інгредієнтів, які ми в нього вкладаємо.
Я пропоную вам сьогодні a Детокс трав'яний чай що дозволить вам зміцнити свою імунну систему завдяки три інгредієнти з великими чеснотами: лимон, мед і кориця. До побачення мікроби! Я пив цілу воду з лимона, меду та кориці протягом зими, і мені не було погано. Я думаю, що цей напій пройшов довгий шлях у захисті мене від вірусів. Я пропоную нам переглянути 3 “чудодійні” інгредієнти, перш ніж переходити до того, що ми все ще будемо називати “рецептом” !
ЛИМОН
Незважаючи на низьку калорійність, лимон має дуже цікаву харчову цінність. Його часто можна зустріти в рецептах для схуднення та детоксикації. Антиоксидант, наповнений вітаміном С, лимон стимулює імунну систему. У поєднанні з гарячою або теплою водою це покращить роботу травної системи. Якщо ви вживаєте недостатньо алкоголю, додайте трохи лимонного соку: його гарний пікантний смак допоможе вам регулярніше зволожувати! Тому цей фрукт є цінним союзником для вашого організму.
МЕД
Застуда та грип повинні поводитися добре! Так само, як лимон, мед є прекрасним інгредієнтом для підвищення імунної системи. Змішаний з гарячою водою або молоком, він заспокоїть біль у горлі. Мед є хорошою альтернативою замінити рафінований цукор, оскільки він не є переробленим продуктом. Будьте обережні, щоб не переборщити, однак, мед все одно є цукром ... Тож так, навіть якщо він ідеальний, вам слід бути спокійним !
ЦИНАМ
Це одна з моїх улюблених спецій! Окрім смаку, кориця має високий вміст антиоксидантів. Ця спеція дуже добре поєднується із солодким (компот, торт ...), а також із соленим! Сильний на смак, він також може замінити цукор в йогурті, наприклад.
Ви зрозумієте, що три інгредієнти, що входять до складу цього детоксикаційного трав’яного чаю, мають усі достоїнства, необхідні лише для того, щоб зробити ваше тіло корисним !
♨ Інгредієнти
2ст.л. лимонного соку (якщо зі свіжого лимона, віддайте перевагу органічному)
1ч.л меду
1/2 чайної ложки меленої кориці
Гаряча вода
♨ Рецепт
Отже, це дуже складно: вам потрібно закип’ятити трохи води, потім додати чайну ложку меду, потім додати лимонний сік і, нарешті, корицю. Найскладніше може бути почекати, поки все добре перемішається, перш ніж пити цей детоксикаційний трав'яний чай!;-).
Я люблю пити цей трав’яний чай ввечері, але вранці він буде лише ефективнішим! Хіба ми не говоримо, що в ідеалі ми повинні пити теплу воду з лимоном щоранку, коли встаємо з ліжка? Крім того, ти робиш це ?