Детокс виявляє сіль Епсома!
Його наукова назва: сульфат магнію. Її загальна назва: сіль Епсома, або навіть англійська сіль, гірка сіль або навіть сіль Седліца. Незалежно від назви, цей маловідомий продукт використовується сотні років для детоксикації або як косметичний засіб.
Перш за все, слід розрізнити сіль Епсома та хлорид магнію, оскільки, хоча їх властивості досить схожі на перший погляд, вони не є однаковим продуктом, і ці два не мають однакових переваг. Епсомовою сіллю є сульфат магнію, або епсоміт. Це походить від природні мінерали присутній у підземних відкладах, які ми очистимо та перекристалізуємо.
Сіль Епсом, натуральний продукт
Він був названий соллю Епсома на честь першого спа-центру Епсома у Великобританії, а також відомий як англійська сіль. Тоді сіль набула розголосу своїми властивостями. Зазвичай використовується на території Великобританії, він також дуже часто зустрічається в Німеччині, зазвичай у вигляді гідратованої солі або навіть у безводному або зневодненому вигляді. Гідратований варіант використовується для стабілізації емульсій, а сухий - більше для пілінгу.
Сіль Епсона для здоров'я
Щодо інгредієнтів, у списку INCI вказано термін " Сульфат магнію ". Сіль Епсома поставляється у вигляді дрібних білих кристалів.
Сіль Епсом розслабляє м’язи
Продукт відомий ще з античності, але його використання було трохи втрачено. Енн Грейнджер, натуропат, пояснює: "Перше використання солі Епсома при натуропатії призначене для релаксації, що також пояснює її повторну появу в курортах та подібних структурах. Там його використовують як шкірку або для ванн. "
Ти знав ?
Сульфат магнію/епсомова сіль входить до списку основних лікарських засобів Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
сульфат магнію розслабляє м’язи: «Епсомова сіль ідеально підходить, якщо у вас напружена м’яз або м’язи, що мають синці. Це не звільняє вас від медичного огляду, але допоможе полегшити себе. Ми занурюємо частину тіла в тазик з водою з солями Епсома, наприклад для ванни для ніг, або вибираємо ванну для розслаблення всього тіла. Енн ще раз коментує: "Це також дуже хороший засіб від судом, незалежно від того, виникають вони вночі чи вдень".
Сіль епсома активна завдяки магнію, який призначається для розслаблення як нервової, так і м’язової: «ця сіль вивільняє магній у воді, і, таким чином, вона може потрапляти в клітини для забезпечення релаксації. Він одночасно оздоровлює та підживлює шкіру. "Сіль" також сприяє вироблення серотоніну, називається гормоном здоров’я. Він має прямий зв’язок із загальним розслабленням тіла. "
Очистіть організм сіллю Епсом
Другим за поширеністю вживанням солі Епсом є очищення організму і особливо печінку, жовчний міхур і підшлункову залозу. Більш конкретно, це впливає на загальну жовчну протоку, яка евакуює секрети цих органів: "це не дуже гламурно, але дуже ефективно при вигнанні каменів". У той же час це дозволяє продувати кишечник завдяки всмоктуванню магнію та виділенню сірки.
Як приймати сіль Епсома ?
Ми зазвичай розбавляється у воді і його п’ють, можливо, разом із фруктовим соком. Незалежно від використання, це залишається найкращим способом його споживання, навіть якщо обов’язково потрібно враховувати, що це прискорить транзит.
Для використання на шкірі використовуйте компреси, які менш корисні для швидкості засвоєння магнію, але не представляють проблеми: "шкіра розумна, вона підбере те, що їй стане в нагоді".
Не перевищуйте двадцять днів прийому, щоб уникнути порушення електролітного балансу, і не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики. Сіль Епсом протипоказана при захворюваннях нирок і не рекомендується дітям та людям похилого віку.
Інші цікаві способи використання для здоров’я
Деякі люди рекомендують соль Епсом для застуди, але для цього ми віддаємо перевагу його двоюрідному братові хлорид магнію, як і у всіх протиінфекційних цілях.
Сіль епсома може спричинити здуття ділянки, схильної до розтягнення, або навіть синців. «Епсомова сіль також може бути корисною для запобігання або зняття головного болю або для видалення шини з пальця. "
Його також іноді використовують як природний проносний засіб: "перевага полягає в тому, що воно не дратує слизову оболонку кишечника, але цим не слід зловживати, оскільки організм звикає до речовини", і, отже, через деякий час не є більш ефективним якщо використовувати занадто часто.
Сіль Епсом також діє як регулятор: для інсуліну, для токсинів, для підтримки кальцію в крові. Це також допомагає частоті серцевих скорочень саморегулюватись та знижує артеріальний тиск та серцеві ризики. Це також покращує оксигенацію організму та засвоєння поживних речовин організмом.
Використання англійської солі для краси
Попрощайтеся з пластиковими намистинами: сіль Епсом - чудовий натуральний ексфоліант. Його легко можна включити до складу скрабів для ніг.
Гідратований сульфат магнію є чудовий природний емульгатор, можна використовувати в більшості домашніх кремів та бальзамів.
Сіль Епсом також можна дуже добре використовувати в шампунях, зокрема проти жирної шкіри голови, регулюючи вироблення шкірного сала у волоссі. З тієї ж причини його застосовують проти прищів і, як правило, для очищення обличчя, змішуючи з лимонним соком для комбінованої та жирної шкіри або маслом для сухої шкіри.
Корисний продукт навіть у побуті
Це не основне його використання, але сіль Епсома корисна в домашніх умовах, головним чином для рослин через рівень магнію. Тому ми використовуємо його як природне добриво, у вигляді солі, яку слід помістити біля підніжжя зелених рослин, поступово зволожуючи поливом. Ви також можете розпорошити на листя розчин солі Епсома як позакореневе добриво; підрахувати столову ложку на літр.
Сіль Епсом купують в аптеках, саше коштує близько 1 євро за 20 г. Також можна купити його оптом в Інтернеті, в органічному магазині, за нижчою вартістю.