Детокс-дієта, яка діє; що абсолютно нездорово
Ми протестували три детоксикаційні дієти, і ось що вийшло:
Випробувано 3 детокс-дієти
1. Детокс мюслі від My Muesli
My Muesli розробив три різні мюслі, які їдять вранці під час 21-денного режиму детоксикації. До пакету мюслі (з вівсяними та гречаними пластівцями, пластівцями тефф, лободою та амарантом та спіруліною, травою хлорели та ячменю - усі інгредієнти, що сприяють метаболізму, спалюванню жиру та детоксикації) додається безкоштовний посібник з дієти.
Тут ви знайдете здорові рецепти обіду та вечері, які заженуть на кухню навіть кулінарних грудок. Три тижні з цією програмою пролітають, і кілька зайвих кілограмів (до чотирьох кілограмів) так само швидко зникають. Єдиний недолік: щоденне приготування трохи дратує.
Для любителів: Чисте харчування та хобі-кухарі
Співвідношення ціни та якості: Пакет детоксикації вже доступний за 34,90 євро на сайті mymuesli.com. пальці вгору!
2. Режим соку Діна та Девіда
Мережа здорового швидкого харчування є невід’ємною частиною великих міст. Карі, салати та супи просто смачні. Тепер компанія Dean & David також додала свій асортимент соку до свого асортименту. Соки холодного віджиму замінювали сніданок, обід і вечерю.
Детокс-дієта може тривати від одного до трьох днів, і в день існує шість соків. Через три дні три кіло зникли. Недолік: Ви повинні любити буряк, капусту та паприку.
Для любителів: Свіжі фрукти та овочі та пости
Співвідношення ціни та якості: Ліки “Super Cleanse 1” від Dean & David Superfood коштують близько 110 євро протягом трьох днів (доступні на сайті deananddavid.de). Особливо практично: включена служба доставки соків.
3. Дієта Макса Планка
Втратити до дев’яти кілограмів за два тижні - саме це обіцяє дієта Макса Планка (до речі, це не має нічого спільного з науково-дослідним інститутом). Але, на жаль, план харчування дуже однобічний і дуже багатий білком.
Дозволені лише цільнозернові булочки та чорна кава (на сніданок), два яйця та шпинат на обід та стейк із салатом на вечерю. Протягом першого тижня п’ять кілограмів пішли. Але більша частина у вигляді води.
Це пов’язано з тим, що за допомогою дієти, багатої білками, ви спочатку вимиваєте всю воду з організму. Як результат, ваші нирки функціонують краще, а всі шкідливі речовини виводяться одночасно. Недолік: Ця дієта заснована на недоїданні. Тож ми швидко здаємось.
Для любителів: Нікому не рекомендується!
Співвідношення ціни та якості: Дуже дешево, оскільки за 14 днів на тарілку практично нічого не надходить. Тільки стейк дорогий.