Детокс-дієта після різдвяних свят
Важкі страви, солодощі, випічка, алкоголь. Різдвяні свята бувають не просто завантаженими зайвими кілограмами, але й стравами, занадто великими для нашого шлунку.
Тому дуже вигідно проводити детокс-дієту після свят.
Вам доведеться пожертвувати собою заради цього протягом доби, лише 24 години. Але ми гарантуємо, що наступного дня ви почуватиметесь легше, менш важким, здоровішим та здоровішим.
Ці 24-годинні дієти на фруктовій основі (стиглий виноград, ананас, диня або кавун) не мають обмежень щодо кількості. Ми даємо вам усі ключі для очищення нашого організму.
Кожен з наступних фруктів, які слід вживати протягом 24 годин детоксикації, має різні властивості, але вони особливо підходять для проблем з циркуляцією (виноград), ожиріння (ананас), ангіни (дині) та серцевих захворювань (кавун).
Грона винограду
Їжте стиглий виноград цілим, із шкіркою та насінням. У шкірці винограду є речовини, звані флавоноїдами, які активізують кровообіг. Насіння винограду та вичавки знижують рівень холестерину.
Ананасова дієта
Серце ананаса містить бромелайн, який використовується для активації метаболізму. Ця дієта також дуже підходить для хрипоти, яка зникне через 24 години, якщо ви приймете ананас.
Динна дієта
Диня - це плід зі значним вмістом вуглеводів, калію та вітаміну А. Ця дієта є сечогінною, проносним та запобігає болю в горлі.
Кавунова дієта
93% кавуна - це вода, тому цей фрукт є сильним сечогінним засобом, дуже підходить для хворих на серце та нирки. Як і диня, кавун багатий вітаміном А, вуглеводами та калієм.