Детоксифікуйте печінку за допомогою дієти та добавок «Медичний журнал здоров’я»
Печінкова інтоксикація
Печінка - це орган, який виконує більшу частину метаболічних функцій організму. Зловживання речовинами та неправильне харчування можуть зробити їх високими та спричинити небажані симптоми та дискомфорт; У довгостроковій перспективі інтоксикація печінки може призвести до патогенезу навіть таких важких захворювань, як печінкова недостатність та гепатоцелюлярна карцинома.
Детоксикаційна дієта
Харчові аспекти, що негативно впливають на здоров’я печінки, пов’язані з якістю, кількістю та складом їжі; надлишок насичених жирів, вуглеводів (особливо простих і рафінованих), етилового спирту або загальний надлишок калорій визначають збільшення печінки внаслідок жирового стеатозу. Для детоксикації печінки їжею, перш за все, слід гарантувати:
- Адекватність енергозабезпечення
- Зниження алкоголю та частки споживання алкогольних напоїв
- Відсоток ліпідів, який повинен складати близько 30% від загальної кількості калорій
- Хороша якість ліпідів і низьке поглинання холестерину
- Загальний відсоток вуглеводів, і особливо простих вуглеводів, який не повинен перевищувати 55-60% від загальної кількості калорій
- Доставка рафінованих простих вуглеводів, рівних або менше 12%
- Знижений стрес і глікемічний індекс їжі
Вони не допомагають детоксикувати печінку: харчові добавки, надлишок білка та додаткове зловживання фруктозою. Ці компоненти суттєво не впливають на патогенез жирового стеатозу, але відповідають за інші механізми функції печінки.
У разі серйозних страждань органів доцільно приймати низькокалорійну дієту, що характеризується вживанням частого і зменшеного прийому їжі, без етилового спирту, з переважанням моно- та поліненасичених жирних кислот (25-30% від загальної кількості калорій), низьким навантаженням і знижений глікемічний індекс, що повністю заперечує продукти, що містять рафінований цукор та шкідливу їжу.
У найбільш важливих випадках гіпоалергенна терапія на основі рисових білків тестувалася загалом 10 тижнів; Результати щодо органу-мішені хороші, але, схоже, подібні харчові звички не можна продовжувати, якщо не бракувати численних поживних речовин. Також заслуговує на увагу доктор Др. Дієта на основі Джеффрі Бленда з низьким вмістом токсинів, багата n-ацетилцистеїном (NAC - проти вільних радикалів) і сприяє ендогенному синтезу глутатіону (ендогенний антиоксидант, отриманий з ніацину).
Детоксикаційні добавки
При необхідності детоксикація печінки шляхом радикальної зміни дієти є надзвичайно важливою. На жаль, якщо причиною дисфункції печінки є фармакологічне зловживання, можуть відбутися зміни ферментативної функції та порушення специфічної клітинної цілісності. Залученими ферментами є:
- Біоактивуючі ферменти, що каталізують окисно-відновні реакції, відновлення та гідроліз
- Детоксикаційні ферменти, що каталізують реакції кон'югації
У цьому випадку для детоксикації печінки, крім припинення медикаментозної терапії (якщо це можливо), може бути корисним сприяти оздоровленню печінки, оптимізуючи дієту за допомогою деяких харчових добавок.
Гепатотоксичні препарати діють шляхом сприяння синтезу власних гепатотоксинів, але перш за все шляхом утворення зовнішніх гепатотоксинів: електрофільних метаболітів та вільних радикалів. Отже, дезінтоксикацію печінки можна полегшити, вживаючи їжу або добавки, багаті антиоксидантами.
Найпоширенішими продуктами харчування та добавками, що використовуються для детоксикації печінки, є:
- зелений чай та артишоки, завдяки високому вмісту поліфенолів.
- розторопші, що містить силімарин (силибін + силидіанін + силикристеин), що підвищує активність РНК-рибосоми нуклеолярною полімеразою А з регенеративною дією.
бібліографія:
- Договір про внутрішню медицину. Том 3 - Г. Крепальді, А. Барітуссіо - Пікчін -
- Загальний оздоровчий. Дізнатися про механізми зцілення вашого тіла, щоб жити краще - Джозеф Піццорно - Нові методи - Сторінка 153: 157
- Їжте, це пройде повз вас. Революційний погляд на харчування, щоб жити здоровіше і довше - Філіппо Онгаро - П'ємме - с. 221-222.
подібні товари
Дієти для печінки - Прочитайте інформаційні листи щодо продуктів.
15.90 Концентрований артишок абока - Печінка і травлення - Оперкл 18.20 Розторопша
Загальний концентрат Aboca - функція печінки - Opercles 15.00 Концентрат розторопші Aboca - печінка та очищення - краплі 75 мл
подібні товари
Чищення - Прочитайте інформаційні аркуші продукту.
20.90 Фізіодепур концентрат рідина - очищення - 10 флаконів 24.30 Фізіодепур концентрат рідина - очищення організму - пляшка 315 г 20.40 Фізіодепур - сприяє очищенню - 50 головок