Детоксифікуйте природним шляхом - Видаліть з організму пластичні хімікати
Пластик містить добавки, які іноді вважають надзвичайно небезпечними для здоров’я. Зараз ці забруднювачі є скрізь у навколишньому середовищі, і ми навряд чи можемо їх уникнути. Їх уже можна довести в кожному з нас. Якщо такі забруднюючі речовини потрапляють у наш організм, вони там розщеплюються і відкладаються в жировій тканині, нирках, печінці та мозку. Навіть невелика його кількість блокує важливі обмінні процеси і утворює велику кількість вільних радикалів, які порушують енергетичне забезпечення організму. Брак енергії в організмі часто проявляється у вигляді втоми, виснаження, запаморочення, проблем із концентрацією уваги, мігрені, депресії, хронічних захворювань та багато іншого. Якщо ці токсини не викидаються, вони можуть в довгостроковій перспективі серйозно захворіти.
Найважливіший запобіжний захід: уникати постійного впливу пластичних хімічних речовин, тобто конкретно: уникати пластмасових виробів та використовувати альтернативні варіанти без пластику.
Практичні поради щодо альтернатив без пластику та способи уникнення пластику можна знайти тут. Просто уникаючи вдома пластикових предметів та пластикової харчової упаковки, ви можете значно зменшити кількість пластичних хімікатів у своєму тілі приблизно через 2 місяці. Додатковий засіб для детоксикації може додатково зменшити кількість хімічних речовин і допомогти організму виводити накопичені токсини. Якщо ви хочете залишатися здоровим, детокс надзвичайно важливий. Для цього я хотів би перерахувати деякі види природного знешкодження, які ви можете легко зробити вдома.
Природна детоксикація лікарськими рослинами
Наше тіло, як правило, детоксикується, проте для багатьох з нас тіло пригнічене щоденним забрудненням з детоксикацією. Ви можете полегшити і підтримати своє тіло, час від часу приймаючи детокс. Лужна дієта, базовий порошок і базові ванни активно сприяють детоксикації організму. Печінка, нирки та кишечник є найважливішими органами виділення, і більша частина забруднюючих речовин виводиться через сечу. Отже, щоденне споживання слід збільшити щонайменше до 2 літрів під час детоксикаційного лікування. Для цього найкраще підійде негазована вода і несолодкий чай.
Детоксикація печінки
Розторопша сприяє оновленню клітин печінки та забезпечує регенерацію печінки. Активний компонент силимарин, що міститься в розторопші, захищає печінку від токсинів. Застосування: Плоди виготовляються у вигляді чаю або настоянки, або вони також доступні у вигляді капсул.
У кульбабі містяться гіркі речовини, які стимулюють роботу жовчі та печінки. Застосування: Кульбабу можна приймати у вигляді чаю або у формі таблеток або у вигляді соку.
Також артишок містить гіркі речовини, що сприяють детоксикації. Артишок також захищає клітини печінки, стимулює вироблення жовчі та зменшує токсини в печінці. Використання: Артишок можна включати в щоденний раціон як овоч або пити як чай або сік.
Детоксикація нирок
Кропива сприяє зневодненню організму і стимулює роботу нирок. Таким чином, токсини можуть виводитися інтенсивніше. Застосування: настій у вигляді чаю.
Золотарник також має зневоднюючий, антибактеріальний ефект і підвищує діяльність нирок. Застосування: настій у вигляді чаю.
Детоксикація кишечника
Цеоліт - це вулканічна цілюща земля, яка вбирає токсини в шлунково-кишковому тракті, як губка, і виводить їх з організму. Детокс із порошку цеоліту простий і недорогий, тому кожен може зробити це вдома без проблем. Застосування: Візьміть порошок склянкою води. Як альтернативу цеоліту можна також використовувати хлорелу. Як і цеолітовий порошок, він зв’язує токсини з собою і направляє їх з організму. Застосування: приймається у формі капсул. Найкраще отримати поради щодо цього в аптеці, якій ви довіряєте.
Коріандр вивільняє токсини з організму, тоді як дикий часник зв’язує токсини та зміцнює організм під час детоксикації. Застосування: обидва приймаються у вигляді настоянки.
Детоксикація ефірними оліями
Ефірні олії допомагають нашому організму в щоденному очищенні та детоксикації, підтримуючи всі системи організму на рівні клітин у їх роботі. Клаудія Кеніг з "Aromacoach" є сертифікованим медиком консультантом з ароматів і клянеться ефектом ефірних масел. Для щоденної детоксикації вона рекомендує, наприклад, лимонну олію, яка допомагає організму в процесі травлення та детоксикації. Це може допомогти нам, зокрема, вивести пластичні хімічні речовини з нашого тіла. Застосування: Щодня кладіть до 5 крапель ефірного лимонного масла в склянку води і пийте відразу після вставання. Використовуйте лише натуральне високоякісне лимонне масло без хімічних добавок!
М’ятна олія може також допомогти виводити речовини, розчинені лимоном. Олія грейпфрута пов'язує токсини в жирових клітинах, а також допомагає їх виведенню. Детоксикація ефірними оліями особливо підходить для сімей з дітьми. Якщо ви хочете дізнатись більше про спосіб дії та безпечне використання терапевтичних ефірних масел для вас та вашої родини, завітайте на www.aromacoach.net або відвідайте групу Aromecoach у Facebook за адресою https://www.facebook.com/groups/doterraundich/.
Підтримка мікроелементів
Багато вітамінів, мінералів, амінокислот і мікроелементів беруть участь у процесі детоксикації організму, такі як комплекс вітамінів групи В, Q10, магній, омега-3 жирні кислоти, вітаміни С, D і Е, а також цинк. Тому оптимальне засвоєння мікроелементів дуже важливо для підтримки детоксикації та зміцнення імунної системи. На сьогоднішній день існує широкий спектр препаратів для оптимального надходження мікроелементів (капсул, соків тощо). Найкраще запитати про відповідні препарати в аптеці.
Примітка: Що стосується усіх згаданих лікарських рослин та ефірних масел, я б рекомендував вам поговорити з фармацевтом або спеціалістом-консультантом для отримання точної дози.
PS: Ви вже знаєте мою групу на Facebook "Зелені почуття - зменшуйте пластикові відходи і живіть більш стійко як сім'я? Група призначена для всіх мам, які хочуть щось змінити у способі життя своїх сімей, але не знають, з чого почати. Тут ви можете отримати допомогу Ваші перші кроки до більш стійкого сімейного життя з меншою кількістю пластикових відходів. Тут ви можете запитати що завгодно, поділитися своїм досвідом та проблемами, не зважаючи на те, що хтось засуджує вас або робить вас дурними. Група Facebook, я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами!
Вас також можуть зацікавити:
Додаткова інформація по темі:
Primal State (2020): Детоксифікуйте своє тіло за допомогою цих 13 біохаків, https://www.primal-state.de/koerper-entgiften/
Шредер, Х. (2017): Пластик у крові - Як ми отруюємо себе та навколишнє середовище щодня, VAK Verlag, Kirchzarten поблизу Фрайбурга