детоксикація; красиво упакована брехня або необхідна правда
Детокс-реклама нападає на суспільство. Будь то модель, що сидить поруч з купою овочів, або якісь красиво нарізані огірки, що плавають у воді, ідея, яку просувають ці програми, полягає в тому, що будь-який харчовий «гріх» можна стерти за допомогою детоксикаційної дієти.
Але перед тим, як заплатити величезні суми грошей за ці програми, хвилюючись думкою про те, що ваші внутрішні органи очистяться від будь-яких домішок, що накопичуються роками, вам слід знати, що детоксикація - це насправді псевдомедична концепція. мав на увазі продати та отримати прибуток.
З медичної точки зору детоксикація безглузда. Правильне харчування та фізична активність - запорука здорового способу життя.
Заслужений професор Едзард Ернст, який викладає медицину в Університеті Ексетера, стверджує, що існує два типи детоксикації, один з яких приймається лікарями, а інший - не.
Справжня детоксикація відбувається, коли люди, залежні від наркотиків чи алкоголю, отримують лікування, а їхні тіла очищаються від цих речовин, і все це підходить для належного лікування, призначеного для порятунку цих життів.
Другий метод інтенсивно просувається підприємцями, які продають ідею лікування, яке детоксикує організм так званих токсинів, що накопичуються в ньому.
Цей професор стверджує, що якби токсини дійсно накопичувались в організмі людини, не виводячись, то ця людина або була б мертва, або її слід терміново піддавати серйозному медичному втручанню. У здоровому організмі є нирки, печінка, шкіра і навіть легені, які також виконують роль детоксикації. Не існує методу, принаймні не детоксикації, визнаного медициною, який змусив би людський організм працювати ідеально.
Але серед міжнародних знаменитостей, які заявляють про ці програми, детоксикація стає прибутковою справою.
Багато з цих рекламних повідомлень зосереджуються на ідеї очищення токсинів, визначаючи ці токсини як отруйні речовини, які людина проковтує. Якби ці токсини були названі або ідентифіковані цими промоторами детоксикації, тоді медична спільнота могла б дослідити їх кількість в організмі людини та ефективність дезінтоксикаційного лікування.
Дуже цікавий експеримент відбувся у Великобританії в 2009 р. Мережа вчених, скликана британською науковою організацією, зв’язалася з виробниками 15 продуктів, що продаються в аптеках та супермаркетах, які пропагували як детоксиканти. Ці продукти були різних видів, від смузі до гелів для душу. Вчені попросили цих виробників надати їм докази, які б продемонстрували правдивість того, що заявляли їх рекламні матеріали, а саме, що це матиме дезінтоксикаційний ефект. Однак жоден з виробників не зміг виконати запит.
Незважаючи на це, суспільство вторглося в диво-продукти, які обіцяють повну детоксикацію. Від таблеток, настоянок, масок для обличчя, солі для ванни, гелів для душу і навіть засобів для волосся до вражаючих програм йоги та видів масажу - все це обіцяє це чарівне слово - детоксикація. Дотримуючись однієї з цих програм, ви можете схуднути на кілька кілограмів, зменшивши кількість споживаних калорій і практично голодуючи протягом декількох днів, але не більше того.
Клініки SPA також надходять із пропозиціями щодо зрошення товстої кишки, розповідаючи страшні історії про ті шари токсинів, які перешкоджають роботі кишечника, і обіцяючи, що в обмін на певну суму грошей вони промиють кишечник від усіх домішок. На ваше щастя, жоден лікар ще насправді не бачив цих міфічних шарів токсинів.
Але є підприємці, які йдуть ще далі і пропонують таблетки для очищення товстої кишки, які насправді містять засіб, який перетворює кал у щось подібне до пластику і змушує споживача відчувати задоволення від того, що він «звільнений» від цих токсинів. Або є відомі ванночки для ніг або подушки, які прилипають до підошви протягом ночі, які рекламуються як детоксикаційні. Насправді вони містять речовину, яка після взаємодії з людським потом стає коричневою, що змушує чоловіка вірити, що вона виходить з його тіла.
Лікарі вважають цю брехню обурливою і не роблять нічого, крім як скористатися довірливими людьми, які хочуть бути здоровими.
Кетрін Коллінз, акредитована дієтолог із США, стверджує, що існують певні види детоксикації, які вітаються. Наприклад, після вечірок на вихідних вітається безалкогольний детокс. У той же час безалкогольні дні повинні стати способом життя. Звичайно, організм стане здоровішим, якщо ви відмовитесь від алкоголю, але думка про те, що печінку потрібно якось «очищати», смішна, на думку американської медичної спільноти.
Дієтологи рекомендують відмовитися від ідеї детоксикації і підійти до здорового харчування як способу життя.
Наприклад, середземноморська дієта високо цінується, оскільки вона забезпечує належне споживання білка, амінокислот, ненасичених жирів, клітковини, вітамінів та мінералів, що сприяє нормальній роботі імунної системи.
Лікарі не розуміють, чому, маючи під рукою стільки смаколиків, яких достатньо для здорового способу життя, але і задовольняють з точки зору смаку, люди відчувають потребу покарати себе за ідею "упакованого здоров'я".
Індустрія здоров’я та краси зливається з індустрією детоксикації, результатом чого є великі гроші. Люди, будучи неосвіченими, воліють використовувати популярні терміни, такі як "детоксикація", які люблять у суспільстві, як результат розумного маркетингу, що стоїть за цією галуззю.
На закінчення, найпростіший спосіб стати здоровим - це підійти до здорового способу життя, без пороків, із збалансованим споживанням поживних речовин та фізичної активності, що приносить вам задоволення та розслаблення.