Детоксикація печінки - дієта Блог Портал до природи
Існує багато методів детоксикації печінки. Ми хочемо представити вам найшвидшу та найефективнішу дієту. Очищає печінку і глибоко кипить.
Для досягнення найкращих результатів найкраще дотримуватися дієти у вересні, грудні, березні та червні. Детоксикацію печінки можна робити 4 рази на рік.
Потрібен:
- 6 літрів органічного морського соку
- 1 чайна ложка шведської гіркої
- 120 мл оливкової олії холодного віджиму
Протягом 6 днів випивайте щодня 1 літр яблучного соку. Протягом цього часу не споживайте:
- Смажена або запечена їжа
- Дуже холодна їжа (лід, морозиво)
Сніданок: каша зі злаками, стиглими фруктами або вареними овочами
Обід: коричневий рис і варені овочі
Після 14.00 нічого не їдять.
Початок о 18.00: розчиніть 4 столові ложки гіркої солі в 720 мл води. Він розділений на 4 порції. Випийте першу порцію і нічого не їжте.
20.00 - випити другу порцію
21:30 - вичавіть грейпфрут, щоб отримати 180 - 200 мл соку, додайте оливкову олію та шведський гіркий. Струсіть добре. Випийте суміш о 22.00. Сядьте в ліжко і станьте нерухомо 20 хвилин. Через 20 хвилин можна заснути.
У цій дієті дуже важливий час. Намагайтеся дотримуватися годин правильної детоксикації.
6.00 - 6.30 - випийте третю порцію гіркої солі водою. Ви можете повернутися спати, якщо хочете.
8.00 - 8.30 - випити останню порцію
10 - 10.30 = пити грейпфрутовий сік
11.00 - з’їсти фрукт
12.00 - їжте вівсяну кашу
17.00 - варені овочі, суп, крупи
Під час дієти можна очікувати стан слабкості. Не хвилюйтеся, розпочалась детоксикація печінки.
Їжте легку їжу.
Відпочивайте, скільки зможете!
Вранці пийте нирковий чай, а ввечері - печінковий
Пізніше можна повернутися до звичного режиму харчування. Спробуйте збалансувати свою їжу, щоб ви мали здорову дієту.
Дієта проводиться 3-4 рази на рік, щоб допомогти печінці вивести токсини.