Детоксикація та очищення за допомогою аюрведичного витягування масла; Кох-Міт
19.04.2017 | Ліза Бартч
Масляне витягування - це багатовікове домашнє засіб для оптимальної гігієни порожнини рота та догляду за здоров’ям, яке також було дуже добре відоме і популярне в цій країні вже кілька років. Але що насправді стоїть за натуропатичним лікуванням і як правильно працює витяжка масла?
Згідно з аюрведичним переконанням, язик є продовженням шлунково-кишкового тракту і, отже, також зоною травного рефлексу. Тому витягування олії є не просто простим домашнім засобом для очищення порожнини рота, а засобом детоксикації всього організму ’. Кунжутне масло найкраще підходить для витягування олії, оскільки воно має антибактеріальні, противірусні та фунгіцидні властивості. Настільки ж підходять кокосова олія холодного віджиму та оливкова олія.
Виконайте витяжку масла правильно
В ідеалі, ви повинні робити витягування масла вранці, відразу після того, як ви встанете, оскільки велика кількість бактерій збирається в роті за ніч. Перш за все, полощіть рот теплою водою принаймні хвилину. Потім ви очищаєте мову, зішкрібши язик. Для цього ми рекомендуємо звичайну столову ложку або спеціальний скребок для язика. Покладіть це якомога далі на задній кінець язика і кілька разів підтягніть його до кінчика язика. Таким чином ви звільняєте свій язик від покривів на великій площі і стимулюєте організм до детоксикації. Після вишкрібання язика слід витягування масла.
Покладіть невелику кількість (1 столова ложка) кунжутного масла в рот і хитайте ним туди-сюди, витягуючи його через проміжки між зубами і підтримуючи рух. Тримайте масло в роті близько 5 хвилин, не проковтуючи його під час або після використання, оскільки воно наповнене токсинами. Олія зв’язує токсини з ротової порожнини, усуває кислоти, що викликають карієс, живить ясна та запобігає появі неприємного запаху з рота.
Витягнувши масло, знову прополощіть рот теплою водою і ретельно почистіть зуби.
Кунжутне масло має антибактеріальну дію, зв’язує токсини та бактерії та допомагає вашому організму детоксикуватися.
Що робить витяжка масла
Масляне витягування не тільки очищає порожнину рота, але також підтримує еластичність слизової оболонки та імунізацію проти патогенних мікроорганізмів. Ваше тіло точно може скористатися цією допомогою для чищення. Багато хвороб походять з токсинів та відходів, які накопичуються в організмі протягом тривалого періоду часу. Все, що організм не може вивести самостійно, воно зберігає в жирі та сполучній тканині, а також у м’язах, сухожиллях та суглобах. Рано чи пізно ці відкладення призводять до порушення травлення, непереносимості їжі, слабкої імунної системи або фізичної слабкості.
Хоча є, звичайно, деякі критики, які сумніваються в ефективності витягування масла: негативний ефект аюрведичного методу зцілення ще не доведений.
Мій висновок:
Звичайно, витягування масла на початку може бути трохи незручним, але ви дуже швидко звикнете до цього ритуалу і навчитеся його любити, адже зуби та язик почуваються надзвичайно чистими та гладкими відразу після витягування масла. Найкраще спробувати один раз і повільно підходити до нової рутини. Якщо на початку одна столова ложка олії для вас занадто велика, спробуйте на даний момент потягнути олію з меншою кількістю олії.