Детоксикація та зелений чай - голковколювання та східна терапія
Місце зустрічі для любителів східної терапії та акупунктури зокрема
Всі ми чули про чудодійну дію зеленого чаю на організм. Нещодавно на це посилаються численні медичні дослідження, і результати показали, що ця наливка дійсно може бути справжнім джерелом здоров'я для людини. Це лише збільшило його заслужену популярність, зробивши його конкурентом чорному чаю, який у західному світі завжди був найважливішим азіатським чаєм.
Про зелений чай
Ми не перші, хто визнав справжній потенціал зеленого чаю. Китайці ще 4000 років тому почали виробляти цей чай, знаходячи в ньому ряд справді дивовижних переваг. Спочатку його застосовували як ліки для лікування ряду захворювань (при проблемах з травленням, регулюванні кількості цукру в крові, для зупинки кровотечі з відкритих ран і прискорення їх загоєння) і лише після ще одного тисячоліття його споживали як лікерів.
Зелений чай походить від рослини, відомої сьогодні як Carmellia Sinensis (та сама рослина, яка відповідає за чорний чай, а також білий і улун).
Сучасні дослідники показали, що зелений чай відіграє певну роль у зниженні ризику серцево-судинних та ракових захворювань для тих, хто його регулярно вживає. .
То навіщо використовувати зелений чай для детоксикації?
Ми всі страждаємо від токсинів, які вторгаються в наш організм і завдають незліченну шкоду (відчувається або відразу, або лише з часом). На жаль, мало хто з нас щось з цим робить. Детоксикація з часом створила образ, який не зовсім відповідає нашому менталітету: більшість не ускладнюють дієти для детоксикації, вважаючи, що вони займають занадто багато часу, вторгуючись у вільний час (який, можливо, може бути використаний для інших рекреаційних цілей), або що їм потрібна грошова сума, яку ми не можемо або не хочемо заплатити.
Однак справи йдуть не зовсім так. Нижче ви знайдете деяку інформацію про несподівані внески, які може зробити в цьому плані просте споживання зеленого чаю.
Перш за все слід зазначити, що зелений чай виявився ефективним для тих, хто хотів скинути зайві кілограми. Ефекти в цьому відношенні не обов'язково негайні, але зелений чай містить поліфеноли, які разом із важливим вмістом кофеїну діють таким чином, щоб стимулювати метаболізм в організмі, одночасно розчиняючи жири та зупиняючи засвоєння інших жирних кислот в організмі. боротьба з поганим холестерином. Це зменшує кількість цукру в крові, що також може завдати серйозної шкоди здоров’ю та запобігти втраті ваги, часто є безпечним способом розвитку діабету. Кофеїн у чорному чаї також піклується про придушення апетиту, надаючи відчуття ситості.
Тоді, зелений чай є потужним стимулятором. Він діє на нервово-мозковому рівні (збільшуючи здатність концентруватися), але завдяки своїй здатності запобігати втомі його також рекомендують любителям фізичних навантажень.
Містить теанін, який розслабляє і створює гарний настрій, не допускаючи втручання сонливості.
Зменшує надлишок рідини в організмі! Що важливо для кожного, хто надзвичайно обережно ставиться до своєї фігури. І, споживаючи регулярно, це запобіжить затримці іншої рідини.
Крім усього цього, він запобігає втраті зору, забезпечує гігієну порожнини рота (запобігання карієсу та неприємного запаху з рота) та сприяє вивільненню нирок.
Щоб детоксикація зеленим чаєм дала найкращі результати, звичайно, потрібно кілька жертв з точки зору харчування. Рекомендована дієта - така, яка передбачає вживання трьох чашок такого чаю на день (який буде випито в першій половині дня), супроводжуючись виключним вживанням сирих і свіжих овочів. Незалежно від того, чи їдять їх в салатах, або як такі, до них не слід додавати інші елементи, такі як сіль, сухі спеції або олію. Це лікування проводиться три дні поспіль протягом тижня протягом двох тижнів.