Детоксикація за допомогою аюрведи, частина 2 - Асоціація Manger Santé Bio

аюрведи

Тут давайте подивимося, як оцінити потребу у детоксикаційному лікуванні, як оцінити обсяг засобів, необхідних для збереження здоров’я, та обговорити вибір, який слід визначити пріоритетом, або навіть уникнути серед ряду корисних звичок, які слід застосувати, та лікувальних засобів.

У першій частині цієї статті ми обговорили дієту, передбачену Аюрведею, щоб мінімізувати накопичення токсинів та неметаболізованих речовин, зокрема, сприяючи перевазі гірких та різких смаків.

Ми також згадували деякі аюрведичні процедури та деякі лікарські рослини, які можуть прискорити та покращити природні процеси виведення, очищення та регенерації організму.

Оцініть ступінь токсичності

Спостереження за життєво важливими ознаками та симптомами, перерахованими нижче, вказує на накопичення токсинів у людини. Крім того, швидке вивчення способу життя та харчування людини дозволяє нам швидко оцінити їх поточний рівень токсичності.

Спостережувані життєві показники:

  • Жовтувата склера (білка ока) біля кон’юнктиви та жовті плями на райдужці
  • Густа в’язка кров при дослідженні пульсу
  • Сильні та неприємні запахи тіла
  • Набряклі і темні кола
  • Слиз, сеча та стілець особливо запашні, тягучі, кольорові та непрозорі

Явні симптоми:

  • Сонливість, втома, тяжкість, низьке лібідо
  • Низький імунітет, рецидивуючі інфекції
  • Погане засвоєння жирів та «токсинів», таких як алкоголь та кофеїн
  • Здуття газів і живота, запор
  • Запальні явища
  • Шлунковий рефлюкс
  • Іноді кислий, металевий або різкий смак у роті

Очевидні причини:

  • Неякісна їжа
  • Занадто велика кількість їжі
  • Перевага ліпідів і білків у споживанні калорій (сечова кислота)
  • Хімічні забруднювачі харчових продуктів та навколишнього середовища, важкі метали
  • Сильні емоції: страх, стрес, гнів, провина, горе, відчай
  • Регулярне вживання наркотиків, сигарет та інших сп’янілих речовин
  • Регулярне вживання синтетичних наркотиків

Очевидно, що множення та інтенсивність цих показників відображає ступінь наслідків токсичності у людини, що керує нами у виборі медичної допомоги.

Слідкуйте за повторним сп’янінням !

Для ефективної та безпечної детоксикації необхідні хороші знання природної медицини. Не соромтеся звертатися до спеціаліста з природних медицин для особистого керівництва. Інформоване вживання ліків, голодування та дезінтоксикаційних процедур запобігає раптовому поверненню в організм більшої кількості токсинів, ніж організм може впоратись.

Надто швидке лікування печінки може спричинити спазми та біль, запаморочення, головний біль, діарею. Надмірне лікування нирок може спричинити поліурію та високий кров’яний тиск або дратувати нирки. Повторна інтоксикація іноді викликає більш важкі симптоми: артрит, екзему, висип, запаморочення, слабкість, діарею або ацидоз.

Необхідно вжити певних запобіжних заходів:

Перед початком курсу лікування усуньте більшість джерел токсинів і переконайтесь, що органи елімінації функціонують, головним чином печінка та нирки. За один-два місяці до курсу лікування вводите інфузію або рідкий концентрат загальнозміцнюючих препаратів для печінки та нирок, таких як агримонія, лист кропиви, кульбаби та/або кореня лопуха та менжища.

Слідкуйте за ознаками надмірного холоду, сухості, виснаження, тремтіння або будь-яких інших симптомів, пов’язаних з принципом «вата» в Аюрведе. Люди з вагою тіла нижче середньої, сухістю шкіри та нервовим темпераментом схильні до таких надмірностей. Вони повинні бути обережними з очищенням процедур та утриманням їжі.

Людям з важким отруєнням або протягом багатьох років потрібен персональний протокол, щоб ретельно очистити свій організм, використовуючи лімфатичні засоби, рослини, що псують, жири та клітковини для ефективного захоплення токсинів.

Тип голодування слід вибирати виходячи з важливості цілей, яких потрібно досягти, фізичних здібностей та способу життя людини. Добровільне пропускання одного прийому їжі на тиждень буде розумним рішенням для конкретного випадку, тоді як за інших обставин, скоріше, дотримуватиметься тривалого курсу прийому соку без твердої їжі або навіть повного голодування.

Під час тривалого голодування, коли ви п'єте лише воду, забезпечте мінімальне джерело мінералів та мікроелементів, щоб організм не погіршився і не зневоднив: підійде трохи кропиви, подорожника, лимонного соку або темного кленового сиропу.

Під час голодування, у разі значної втрати ваги, слід вживати тонік для нирок, багатий мінералами (наприклад, використовуючи гудучі або кропиву), щоб контролювати кислотність та кетони, що утворюються внаслідок виведення жирових клітин.

Детоксикація жиру ?

Аюрведа зазначає, що токсини краще розчиняються в жирних речовинах, ніж у водних. Це дозволяє жиру захоплювати більше токсинів і, головне, гарантувати, що вони метаболізуються печінкою, а не мимоволі переносяться у здорові тканини.

Деякі токсини практично розчиняються лише в жирних речовинах:

  • Пестициди
  • Важкі метали
  • Харчові добавки
  • Хімічні презервативи
  • Пластмаси
  • Інші забруднювачі навколишнього середовища

Крім того, вони мають доступ до найменших куточків тіла, куди кров не може потрапити:

  • Внутрішньоклітинне середовище
  • Кісти та гідроцеле
  • Синовіальна рідина всередині суглобової капсули
  • Церебральний кортез (гематоенцефалічний бар'єр)
  • Лімфатична система

З іншого боку, ми повинні забезпечити, щоб був здійснений перший етап детоксикації, оскільки жирні речовини залишаються важкими для метаболізму печінкою, і ми хочемо уникнути перевантаження, коли кров насичується циркулюючими токсинами.

Детоксикація в чотири етапи

Таким чином, Аюрведа виконує чотири дії, щоб встановити протокол детоксикації:

Щоб дізнатись більше:

(1) Ендерс, Джулія. Стриманий шарм кишечника, Actes Sud, 2015.

(2) Фроулі, Девід і Лад, Васант. Рослинне божество, Турія, 2004.

(3) Сміт, Атрея. Аюрведичне харчування, CreateSpace, 2010.

(4) Сміт, Атрея. Дравягуна для західників, CreateSpace, 2013.