Детоксикація за допомогою Детокс дієтичного харчування - Споживачі - WDR - Харчування - Споживачі - WDR
М'ясо, сир, біле борошно, солодощі, кава. Вся диявольська штука - кажуть експерти з детоксикації. Винен так званий шлак, який осідає в організмі. З іншого боку, може допомогти лише дезінтоксикаційний засіб, при якому ви справді детоксикуєте організм. Правда? Або все просто шоколадні цукерки?
Лікування детоксикації починається з позитивного мислення в голові. Потім у смітник потрапляють речі диявола: м’ясо, сир, біле борошно, солодощі, кава. Окрім того, цукру та смаженої їжі та розкішних продуктів, таких як алкоголь та сигарети, вже немає.
Зелений смузі на сніданок
Натомість є зелений смузі зі шпинатом та імбиром. Решту дня салат і рідкий бульйон. Також багато води та чаю. І зовнішні програми, такі як теплі ванни, пілатес або сауна.
Деякі з них навіть звучать приємно. Але в чому справа з детоксикацією? І шлак, "отрута повсякденного життя", який, як кажуть, глибоко відкладався в органах і клітинах і зараз остаточно вимивається?
"Шлаку" ще не вдалося виявити
З точки зору дієтичної медицини, "детокс en" - це нісенітниця. Легендарний "шлак"? Не існує взагалі. У будь-якому випадку, вони ніколи не можуть бути науково доведені.
Наприклад, британський фонд "Sense About Science" дослідив 15 продуктів із маркою Detox, включаючи чаї, гелі для душу, дієтичні добавки та навіть воду. Зрештою, всі продукти виявились абсолютно неефективними.
Зараз навіть заборонено просто рекламувати їжу як "детокс". Федеральний суд визнав заявлену суміш трав'яних чаїв "Детокс" "оманливою та забороненою заявою, пов'язаною зі здоров'ям". Той, хто все ще пише "Детокс" на своєму чаї або гелі для душу сьогодні, може отримати дорогі попередження.
Тіло зазвичай «детоксикується»
Здоровий організм може виводити більшу частину шкідливих речовин навіть без сторонньої допомоги. Для цього існують ваші нирки, печінка та травний тракт, які зазвичай детоксикують організм протягом декількох годин. Звичайно, ви дійсно можете отруїтися, наприклад, тухлим яйцем. Але тоді детокс вже не допоможе - лише лікар.
Той факт, що детоксикація не працює, не буде настільки поганим - чи не буде він також шкідливим. Якщо ви детоксикуєте більше тижня, ви більше не вживаєте всіх необхідних поживних речовин та мінералів і ризикуєте недопостачати своє тіло. Детоксикація також не рекомендується в якості дієти. Тіло уповільнює і руйнує м’язи - не жир. Тому ми рекомендуємо: їжте здорову дієту замість детоксикації.