Детоксикаційні пояси мають переваги, міфи і зараз саме час
Пояси для детоксикації: переваги, міфи і зараз саме час
Пояси для детоксикації: переваги, міфи, і зараз настав час для детоксикації - об’єктивна вимога
- про детоксикаційні пояси, між перевагами та міфами, ви прочитаєте:
Пояси для детоксикації, між перевагами та міфами
Про дезінтоксикаційні пояси на початку кожного року говорять як про ідеальний рецепт для здорового тіла.
Ну, багато з них - лише міфи, засновані на жодних доказах, але торговці зрозуміли, що в цих так званих детоксикаційних засобах можна продавати всілякі порошки, шейки, блендери та інші продукти, які більш-менш дивно.
Крім того, немає переконливих доказів того, що так звані суперпродукти дійсно ефективні, крім того, що вони дорогі, а також те, що зрошення товстої кишки - соллю та іншими продуктами буде корисним для організму. І навіть йога не може творити чудеса з поставою, животом або жиром на стегнах.
Але навіть незважаючи на це, будь-яке лікування детоксикацією НЕ може мати негативних наслідків. Навпаки. Нарешті, після такого лікування - ви можете відновити каву, алкоголь та інші продукти, які ви хочете виключити - з більшим задоволенням.
Зрештою, будь-яка релігія має поняття зречення та посту. І християнська релігія має пости, і мусульманська релігія має свій Рамадан, і буддизм має ті 5 принципів, які говорять про помірність і відмову від щоденних насолод. Отже, замість того, щоб аналізувати занадто багато і занадто глибоко, чи допомагає лікування детоксикацією. краще їх робити.
Швидка детоксикація та реальність
Звучить так логічно: позбутися токсинів за допомогою голодування протягом тижня, клізми щоранку або вже відомого полоскання горла олією (останній спосіб детоксикації). Однак реальність трохи складніша.
Фахівці відомого голландського центру харчування пояснюють, чому будь-яка форма детоксикації - це нонсенс.
Люди, які зацікавлені в детоксикації, часто добре знають про стан здоров’я та харчування свого організму, і це позитивний факт. Вони практикують детоксикацію, оскільки вважають, що таким чином втрачаються токсичні речовини, - каже д-р Стефан Петерс, фахівець з якості харчових продуктів. І це звучить дуже логічно. Токсини з їжі, грунту та повітря накопичуються, і ваше тіло не може самостійно від них позбутися. Тож вам потрібна допомога. Однак ця передумова ґрунтується на деяких непорозуміннях.
Детоксикація також означає вивільнення емоцій
Міф 1: Якщо я довгий час харчувався нездорово, мені слід пройти процес детоксикації, щоб очистити своє тіло
Наслідки нездорового способу життя неможливо вирішити за допомогою детоксикації. "Якщо протягом кількох тижнів ви їли багато жиру, солі та цукру і вживали багато алкоголю, то шкода вже завдана", - пояснює Петерс. Тому немає причин слідувати за детоксикацією. "Печінка повністю розщеплює алкоголь максимум за три дні. Детоксикація ніяк не впливає. Надлишок жиру та цукру, які ви вжили, вже зберігається у вигляді зайвої ваги. Ці забруднювачі не зберігаються. Більше в печінці та нирках. багато роботи. Єдине, що насправді накопичується, - це, очевидно, калорії ".
Міф 2: Детоксикацією ви позбавляєтеся від токсинів
Печінка очищає організм протягом дня. "Цілодобово це схоже на сміттєпереробний завод", - говорить Петерс. "Це ніколи не зупиняється. Печінка - найкраща машина для детоксикації. Але чи можемо ми надати печінці руку допомоги у детоксикації?" "Ні", - говорить Петерс. Ніщо, що ви робите зовні або вводите, не допомагає печінці функціонувати краще або швидше. Ваша печінка не перевантажена через переробку шкідливих речовин. Це його робота. Вам не обов’язково відвідувати сауну з потовиділенням токсинів. Печінка переробляє відходи, і через потовиділення цей процес не швидший ".
Очищення тіла: правда чи дурість?
Міф 3: Електронні листи та пестициди можуть накопичуватися в організмі
"Електронні пестициди та пестициди у вашому раціоні не накопичуються в організміговорить Петерс: "Майже все, що ви використовуєте у своєму раціоні, відразу переробляється печінкою. Печінка - воротар ".
Те, що організм може використовувати, перетворюється на паливо, будівельний матеріал або використовується як запас. Те, що організм не може використовувати, трансформується печінкою, щоб його можна було вивести із сечею або калом. Десь нічого не залишилось.
Такі речовини, як Е та пестициди, можуть легко перероблятися печінкою. У це вкладаються роки досліджень, і ми точно знаємо, як організм їх розщеплює, і нічого не залишилося ".
8 максимальних соків для детоксикації, яких потребує ваше тіло
Тепер настав час для детоксикації соком. Ці соки можуть творити чудеса для нашого здоров’я, особливо зараз, коли нам потрібні вітаміни та мінерали та очищення життєво важливих органів.
Ось 8 рецептів соків максимального впливу для детоксикації, простих у приготуванні та дуже смачних. Спробуйте їх, ви не пошкодуєте. Зрештою, незалежно від детоксикації чи ні, ці соки корисні та смачні. Ви можете знайти їх тут.
Також про детоксикацію та детоксикацію ви можете прочитати:
Громада, група підтримки