Детокс-напій зі спеціями; MacAnge

Fit & Diet

Рецепт для 1 людини
Підготовка: 5 млн
Приготування та настоювання: 25 млн

• 1 літр води, багатої магнієм
• 2 пакетики зеленого чаю
• 2 ч. Л. органічного оцту
• 1 органічний лимон
• 20 г ягід годжі
• 15 насіння кардамону або 1 ч. Ложка порошку
• 1 ч. Ложка куркуми
• 1 ч. Ложка меленого імбиру або 5 см кореня
• 1 ч. Ложка меленої кориці або 2 палички
• 1 щіпка кайенського перцю і чорного перцю

ПІДГОТОВКА:

1. Налийте воду, 2 пакетики чаю та органічний лимон, нарізаний скибочками, шкіркою в каструлю,
2. У фільтр, ідентичний фільтру у вашій кавоварці, помістіть всі інші інгредієнти, крім оцту (кавовий фільтр часто знімається з нерухомої частини. В іншому випадку у всіх супермаркетах менше одного євро. Уникайте використання паперового фільтра, оскільки інгредієнти будуть дифундувати менш добре, але якщо у вас немає вибору, тоді використовуйте їх,
3. Нагрівати повільно до першого відвару,
4. Зніміть каструлю з вогню, додайте яблучний оцет і накрийте кришкою 20 хвилин,
5. Після закінчення цього часу вийміть фільтр, викиньте вміст і промийте фільтр,
6. Візьміть скляну пляшку (не пластикову) або скляну банку. Помістіть лійку і покладіть всередину твердий фільтр,
7. Пропустіть рідину,
8. Пити протягом дня.

Маленькі додаткові послуги:

* Щоб ваш фільтр помістився в каструлю, спробуйте притиснути його до стіни, використовуючи свою уяву: D. Зі свого боку, мій фільтр із насічкою, я затримав його, передавши залізну шпажку, яку залишив на сковороді. Мені довелося адаптуватися до того, що було 😀

Цей напій - це комбінація спецій, відомих як сечогінний засіб і ефективних засобів для схуднення, якщо ви звертаєте увагу на свій раціон. Це буде додатковою допомогою для досягнення вашої мети щодо схуднення.

На смак він досить сильний, саме тому я рекомендую приймати його невеликими ковтками протягом дня. Важливо не додавати цукор, або якщо ви не можете зробити інакше, виберіть чайну ложку меду на літр або ксиліт або навіть кокосовий кислий.

Це матиме ефективний ефект схуднення на зменшення всмоктування глюкози та виведення жирів, зокрема, завдяки яблучному оцту. Він містить яблучну кислоту, яка активно регулює рівень цукру в крові, що дозволяє краще збалансувати рівень цукру в крові.
Будьте обережні, щоб не додати занадто багато, оскільки смак може бути не дуже приємним. Тут я поклав 2 чайні ложки на літр води.

Щоб куркума була добре засвоюваною і, отже, високоефективною, її потрібно поєднувати з чорним перцем доброї якості. Він регулює рівень глікогену в печінці та робить жири розчинними, полегшуючи тим самим їх перетравлення та евакуацію.

Всі інші спеції, додані в цей напій, мають функцію регулювання апетиту, засвоєння жирів та їх усунення.

---