Детокс-напої Croq Kilos 10 для очищення вашого тіла
Вам не слід забувати, що вам потрібно набагато більше зволоження в жарку погоду і особливо в жарку погоду.
Детокс-напої будуть там, щоб допомогти очистити ваше тіло, зволожити його та запобігти затримці води. Крім того, якщо ви дотримуєтесь програми збалансування дієти, ці напої допоможуть вашому організму евакуювати відходи та жир, що там накопичився.
Принцип детоксикаційного напою полягатиме в тому, щоб містити волокна, які допоможуть у виведенні, а також інші, які матимуть дренуючу та послаблюючу силу. Нарешті, деякі очистять і детоксикують всю нашу печінку.
Плоди та трави цих напоїв матимуть різні властивості і кожен принесе свою користь. Ось 10 прийнятих напоїв.
1. Чай
Гарячий або холодний, з теїном або без нього: чай є чудовим антиоксидантом, а особливо зеленим чаєм! Це допомагає боротися з вільними радикалами, які беруть участь у старінні наших клітин, а отже, допоможе зберегти всю вашу молодість. !
Гарячої чи холодної, достатньо кількох чашок, щоб отримати користь від її достоїнств, і все це без калорій (якщо, звичайно, несолодкий чай!)
Будьте обережні, бо теїн у чаї є дуже хорошим стимулятором. Тому важливо уникати його вживання після 16:00, щоб не перетворитися на перевертня !
2. Буряковий сік
Завдяки своєму м’якому кольору буряк - не найпривабливіший овоч, але він має властивості, на які не слід забувати. Споживаний у сирому вигляді, він приховує поживні скарби. Ми любимо його особливо за вміст вітамінів групи В, вітаміну С, а також багатьох мікроелементів. Це відновлюючий овоч, чудовий і дуже багатий клітковиною !
Як споживати його в смузі ? Змішавши його з невеликою кількістю селери, огірка, моркви та яблука.
3. Яблучно-петрушковий смузі
Петрушка - неймовірне джерело вітаміну С, тому нею можна зловживати! Щоб уникнути їжі саме цього (може бути трохи нудно), змішуйте його з фруктом, цікавим за вмістом клітковини, таким як яблуко.
4. Лимонний сік
Прийнятий вранці натщесерце, він впливатиме на секрецію жовчі і, отже, допоможе печінці легше виконувати свою роботу з травлення. Лимон - дуже хороший антиоксидант і містить вітамін С. Його кислотність може відбивати більше одного, але змішана з теплою водою буде легше переносити !
5. Детокс-вода
Ці модні та дуже «нестандартні», ці напої дозволять вам гідратувати у цікавій формі, але також дадуть поштовх іноді нудній воді. Додайте фрукти для настоювання у вашу воду, такі як малина, ожина та трави, такі як м’ята або базилік. Ви отримаєте ідеальну комбінацію, щоб освіжити вас і виснажити ваше тіло протягом дня. !
6. Овочеві відвари
Чому б не переробити варильну воду з овочів ?
Як? 'Або' Що ? Зварити, не кип’ятячи, овочі (цибуля-порей, цибуля, зелені овочі, морква, трохи чебрецю, натуральні спеції, шматочок імбиру.) І додайте кістковий мозок, якщо хочете, щоб ваш бульйон був ще смачнішим.
7. Трав'яні чаї
Почергово з чаєм або після 16:00 без теїну вони не матимуть збуджуючого впливу на ваш організм. Віддавайте перевагу таким рослинам, як: береза, кульбаба або гібіскус з високою дренуючою та детоксикаційною силою.
8. Сік для приготування артишоку
Детоксикаційна їжа за найкращими цінами, артишок є дуже хорошим осушувачем та сечогінним засобом. Він стимулює вироблення жовчі та сприяє виведенню токсинів. Його сік буде концентрований з його перевагами, і, незважаючи на досить сильний смак, ефекти, які він надає, переконають вас !
9. Детокс лікування
Це фруктовий сік або смузі, який приймають протягом кількох днів для детоксикації організму. На основі фруктів та/та овочів ці соки виготовляються таким чином, щоб оптимізувати їх користь. Холодне вилучення та зберігання під високим тиском забезпечують 100% натуральність. Поєднання різних фруктів та овочів вас здивує !
10. Вода
Ну так ! Найефективнішим і найпростішим способом залишатись зволоженим є негазована вода або газована вода. Ароматизована чи ні, вода містить усі мінерали, необхідні для нормального функціонування вашого тіла.