Детокс-продукти в студії харчування Check Nestlé
Зачекайте і подивіться і пийте детоксикаційні чаї
Суміші з трав і зеленого чаю з такими вигадливими назвами, як Flat Tummy, Skinny Beauty Tea або Teetox, рекомендуються виробниками для супроводження детоксикаційних процедур, оскільки вони повинні стимулювати детоксикацію. Традиційні лікарські трави, такі як кропива, кульбаба, імбир або екзотичні предмети, такі як мате, женьшень, тулсі або пенні, потрапляють у гарно оформлені пакетики для чаю. Вони не можуть насправді «детоксикувати», але деякі види чаю насправді мають користь для здоров’я. Особливо це стосується зеленого чаю - він, як кажуть, має профілактичну дію проти раку та зменшує ризик розвитку діабету 2 типу. Кажуть, що чай з кропиви та кульбаби має злегка дренуючий ефект. Загалом, чаї є хорошими постачальниками рідини, смак яких полегшує пиття. Особливо при схудненні та під час лікування натщесерце, надмірне споживання рідини може допомогти зменшити почуття голоду та покращити самопочуття. Однак для цього не потрібні ціномісткі трендові продукти; звичайні чаї тут роблять те саме.
Детокс таблетки доставляє?
Зараз таблетки Детокс продаються в кожній аптеці, багатьох Інтернет-магазинах, аптеках і навіть магазинах здорового харчування. Усередині капсул частково містяться рослинні та рослинні порошки, такі як висококонцентрована матча, спіруліна та асаї, але частково також такі речовини, як діосмектит або активоване вугілля. Останній інакше використовується при гострих отруєннях та діарейних захворюваннях, але також сприяє зменшенню надмірного метеоризму після їжі. Однак спільне для всіх інгредієнтів полягає в тому, що вони неефективні з точки зору детоксикації. На жаль, нездоровий спосіб життя не можна збалансувати навіть за допомогою дієтичних добавок. Однак ефект плацебо, особливо з таблетками, не слід недооцінювати: очікування того, що таблетка допоможе, часто достатньо для отримання фактичного ефекту.
Детокс порошок
Подібно до таблеток для детоксикації, порошки для детоксикації в основному продаються в Інтернет-магазинах та торгових точках. Інгредієнти також однакові: Окрім суперпродуктів, таких як асаї та спіруліна, є мінеральні речовини, які повинні зв’язувати важкі метали в організмі, такі як Б. Діосмектит. Порошки використовують у суміші з рідинами або в їжі. Через свою консистенцію порошки важче дозувати, тому легко може статися надмірне споживання. Наслідки досі невідомі. Деякі виробники навіть переробляють проносні засоби, тобто проносні засоби, які, якщо їх приймати у великих дозах і протягом тривалого періоду часу, можуть призвести до масивної дегідратації та порушень шлунково-кишкового тракту та кровообігу.
Детоксифікуйте організм: цього не повинно бути!
Очищення та детоксикація, яку рекламують багато постачальників, слугує лише одній меті: продаж їх переважно завищених продуктів. Жоден із нібито «детоксикаційних» ефектів не був науково доведений. Швидше, організм самостійно виводить з організму метаболічні відходи та токсини. В принципі, детоксикація полягає в тому, щоб свідомо уникати цього та не вживати певну їжу. Навіть якщо немає сміття, яке потрібно вивезти, таке «весняне прибирання» може сприяти більш свідомому харчуванню та способу життя та підвищити добробут.
Детокс-продукти для поліпшення самопочуття?
Той, хто вважає, що може компенсувати нездоровий спосіб життя чаями, порошками або капсулами, йде не на той шлях. Якщо ви хочете зробити щось корисне для свого організму, не рекомендуються засоби для детоксикації, а сумлінне обстеження вашого способу життя. Спробуйте, наприклад, відмовитися від алкоголю, сигарет і, можливо, навіть від Facebook на обмежений час. Також покладайтеся на більше фізичних вправ і більш збалансовану дієту. Оскільки завдяки великому споживанню фруктів та овочів організм достатньо забезпечується вітамінами та вторинними рослинними речовинами. Добавки зазвичай не потрібні. Якщо це допомагає і має смак: Звичайно, немає нічого поганого у підвищенні власної мотивації та суб’єктивного самопочуття за допомогою засобів для детоксикації. Однак слід звертати увагу на рослинні інгредієнти і абсолютно не тримати руки осторонь продуктів із проносними препаратами (наприклад, лушпиння псилію).