Детокс-ванна самостійно висловлює 3 прості ідеї
Програма детоксикації також включає розслаблення. Ви можете зробити детокс-ванну самостійно, використовуючи лише кілька інгредієнтів
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви хотіли б посилити ефект детоксикації? Потім ввечері спробуйте розслаблюючу ванну для детоксикації. Детокс-ванна допомагає очистити і очистити організм. У той же час оздоровчий ефект забезпечує кращий сон і красиву шкіру.
Поради щодо детокс-ванни
Ті самі правила застосовуються до всіх дезінтоксичних ванн. Щоб досягти найкращого можливого ефекту, вам неодмінно потрібно витратити достатньо часу. Ванна повинна тривати від 15 до 30 хвилин. Потім укутайтеся затишним халатом і відпочиньте близько години. Тіло згодом потіє. Після періоду відпочинку знову прийміть душ, а потім лягайте спати.
Ви повинні пити достатньо до і після ванни. Наприклад, для цього підходить огіркова вода. Щодо ванної кімнати стосується наступного: чим тепліша вода, тим краще. Щоб якомога більше відпочити, слід уникати використання смартфона під час ванни. Натомість поставте свічки та послухайте розслаблюючу музику.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зробіть власну ванну для детоксикації
Імбирна ванна для детоксикації
Ванна з імбиром ідеально підходить не тільки для детоксикації, але і релаксаційна ванна також ідеально підходить як домашній засіб від застуди, хворих м’язів і навіть може допомогти при артриті. Імбир змушує вас потіти, тоді як харчова сода гарантує, що шкіра є м’якою і еластичною. Для імбирної ванни для детоксикації вам знадобляться:
- 60 г харчової соди
- 15 грам свіжотертого імбиру (або: 1 чайна ложка імбирного порошку)
- 200 г солі Епсом
Змішайте інгредієнти разом і додайте їх у воду для ванни. Дотримуйтесь наведених вище порад. Якщо це ваша перша ванна для детоксикації, вам слід залишити ванну через 15 хвилин.
Детокс-ванна із зеленим чаєм
Зелений чай містить багато антиоксидантів. Це стимулює обмін речовин і травлення та детоксикує організм. Замість того, щоб просто пити зелений чай, ви також можете в ньому купатися. Просто посипте жменю листя зеленого чаю у воду для ванни. Будь ласка, дотримуйтесь попередніх порад щодо детокс-ванни.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Лікувальна глиняна дезінтоксикаційна ванна
Для цієї детокс-ванни потрібен мінеральний глиняний бентоніт. Цілюща глина відома своїм детоксикаційним ефектом і забезпечує хороший кровообіг. Для цілющої глинистої детоксикаційної ванни потрібні такі інгредієнти:
- ½ чашка бетонітової землі
- ½ чашка солі Епсом
Змішайте землю з невеликою кількістю води в ємності та використовуйте пластикову або фарфорову ложку, оскільки метал може змінити дію гомеопатичних препаратів. Ви також можете додати ефірне масло у воду для ванни, якщо хочете. Наприклад, лаванда або евкаліпт мають розслаблюючу дію і допомагають заснути. Тепер додайте добре перемішану суміш у воду для ванни. Крім того, ви також можете нанести на шкіру суміш земно-водної шкіри і залишити її на п’ять хвилин до прийняття ванни. Тоді просто заходьте у ванну і насолоджуйтесь тишею та спокоєм. Знову ж таки, вам слід дотримуватися описаних вище порад, щоб досягти найкращого можливого ефекту.
До речі: Ось чудовий рецепт ванни з молоком та медом.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie