Детокс-вода очищає організм, контролює голод, плоский живіт Їжте середземноморське

Видаліть токсини зі свого тіла, зменшіть живіт і контролюйте апетит завдяки цій суміші здорових та освіжаючих ароматів.

голод

Ці 3 рецепти задовольнять ваші смакові рецептори, забезпечуючи при цьому необхідні переваги.

1. Детокс-вода для плоского живота

Інгредієнти:

  • 7 літрів крижаної води
  • скибочки свіжого огірка
  • листя свіжої м’яти
  • 1/2 лимона, нарізаний скибочками
  • 1/4 апельсина, нарізаний скибочками

Принцип цього рецепта:

М’ята сприяє травленню та заспокоює спазми в животі.

Огірок має безліч протизапальних властивостей і перешкоджає затримці води.

Апельсиновий сік стимулює імунну систему, знижує рівень холестерину.

Лимон сприяє очищенню травної системи, надаючи очищаючий ефект лимонної кислоти.

2. Детокс-вода для боротьби з голодом

Інгредієнти:

  • 7 літрів крижаної води
  • листя свіжої м’яти
  • 1 полуниця, нарізана скибочками
  • 1/2 лимона, нарізаний скибочками
  • 1/4 яблука, нарізаного скибочками
  • 1/4 чайної ложки кориці

Принцип цього рецепта:

М’ята сприяє травленню та заспокоює спазми в животі.

Полуниця має антивікові властивості та допомагає боротися з канцерогенами.

Лимон допомагає боротися із запорами та стимулює роботу травного тракту.

Кориця допомагає регулювати рівень цукру в крові. Це зменшує тягу до цукру, дозволяючи їсти менше і контролювати споживання калорій.

Apple допомагає відновлювати та підтримувати зуби та кістки. Також допомагає швидко загоювати рани.

3. Детокс-вода для очищення організму

Інгредієнти:

  • 1 - 2 літри крижаної води
  • скибочки кавуна та огірка
  • 1 лимон або 1 лайм
  • листя свіжої м’яти (близько 10-13)

Принцип цього рецепта:

М’ята допомагає травленню і заспокоює спазми в животі.

Лимон (або лайм): Лимон або сік лайма допомагає стимулювати та регулювати роботу травного тракту. Він також стимулює вироблення жовчі та розріджує її, дозволяючи їй вільніше циркулювати.

* Жовч виробляється печінкою і потрапляє в тонкий кишечник, щоб розщепити жири, які ми їмо.

Кавун (або огірок): Кавун містить органічну сполуку цитрулін, яка допомагає організму виводити токсини.