Detox Diet Forum
Обговоріть Детокс-дієту в дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт усім Зараз до канікул ще 7 тижнів. Я вже давно борюся з кілограмами, завжди якось сиджу на дієті. я тримаю
Детокс-дієта
Зараз до канікул ще 7 тижнів. Я вже давно борюся з кілограмами, завжди якось сиджу на дієті. Я витримую 2 тижні, а потім знову смерджу, бо не бачу жодного результату.
Зараз я придумав новий план бою, який досить добре пасує. Зараз я готуюсь до вихідних, а з понеділка це буде серйозно!
Перед святом слід зняти 7 кг.
Перші два тижні я буду постити. Щоб полегшити організм і позбутися всієї води. Тоді я буду робити детокс-дієту.
Я прочитав звіт про це, який написав мій знайомий. Оскільки я знаю жінку особисто, я знаю, що це працює, і що згодом ви не тільки менше важите, але й виглядаєте молодше.
Це працює так:
На сніданок є свіжі фрукти. наприклад, 1 яблуко і невеликий банан, 1 груша і 1 маленький банан, 1 половина дині, 1 половина ананаса;
Обід: 1 рибне філе, 150 г тофу або курячої грудки із зеленим салатом або овочами на пару.
Увечері: овочевий суп (свіжозварений, без в’яжучого речовини!), Овочі, морепродукти, відсутність сирих овочів!
Закусок немає! Кава і чорний чай, а також алкоголь також є табу. Сир дозволений лише в тому випадку, якщо він виготовлений не з коров’ячого молока. Молоко та молочні продукти з коров’ячого молока заборонені.
Найважчим для мене буде виведення кави. Але коли я думаю про результат, я справді мотивований. Нібито целюліт також зникає ніби за допомогою магії, якщо ви протримаєтеся 6 тижнів.
Хтось хоче взяти участь? Поради досвідчених детоксикантів також дуже вітаються!
Вік: 40
Зріст: 167 см
Вага: 70 кг