Detox Easy entry Vital
Кожне починання важке, але за допомогою цих порад та підказок ви можете продовжувати лікування детоксикації. Спробуй!
1. Список табу
Під час процесу детоксикації кава, алкоголь, солодкі газовані напої та безалкогольні напої знаходяться в індексі. Навіть солодощі будь-яких видів. Шоколад та тістечка особливо непродуктивні, оскільки забруднюють органи детоксикації цукром та жиром. Дозволено: 2 чайні ложки меду на день.
2. Цілющий сон
Органи детоксикації потребують особливо тривалої фази регенерації під час детоксикаційного лікування. Тому вам слід спати щонайменше сім годин вночі, дві з них до півночі.
3. Залийте йогуртом
Підкислені молочні продукти, такі як пахта, кефір, кварк, сметана, імер або йогурт, знищують гнильні мікроби, шкідливі дріжджі та їх продукти життєдіяльності в кишечнику. Вони також допомагають кишечнику відновлювати здорову флору.
Ці дезінтокси-смузі допоможуть вам схуднути!
4. Класні шкарпетки
Вилікувати детокс можна навіть систематично під час сну: додайте 50 г морської солі на 1 л води. Замочіть пару бавовняних шкарпеток у цій морській солоній воді. Злегка віджати, надіти, надіти сухі шкарпетки і залишити на ніч.
5. Розминка
Чим краще ви підготуєте своє тіло до детоксикації, тим ефективнішим і менш напруженим воно буде. Наприклад, препарат "Biologo-Balance" (більше інформації на biologo-detox.com) розкислює, очищає кров та зміцнює органи детоксикації печінки та кишечника, а також нирок.
6. Добре загорнутий
Обгортання деревію допомагає клітинам печінки оновлюватися. Ошпарити 2 чайні ложки сухої трави деревію (Апотека) 0,5 л води. Накрийте кришкою і дайте постояти 8 хвилин, а потім процідіть. Намочіть нею бавовняну тканину. Не ставте занадто гаряче на праву верхню частину живота. Ковдра над ним. Лежте 30 хвилин у розслабленому положенні, глибоко вдихніть і видихніть.
7. Змив масла
Полоскати рот щоранку 1 столовою ложкою теплого кунжутного або соняшникової олії протягом 4 - 6 тижнів. Нехай масло повільно рухається вперед і назад поперемінно зліва направо в роті. Протягом 10 хвилин виплюньте. Рослинна олія пов'язує метаболічні токсини.
8. Удар печінкою
У здорових людей склянка свіжого грейпфрутового соку перед сніданком допомагає печінці з її гіркими речовинами в процесі детоксикації (усі інші: зверніться до свого лікаря). Також добре: сік кульбаби (наприклад, від Schoenenberger, магазин здорової їжі).
9. Додаткове сполучна отрута
Важкі метали, хімічні отрути та мікотоксини, що циркулюють у крові, кишечнику та лімфатичній системі, зв’язують, наприклад Б. "Біолого-рятувальний" (biologo-detox.com). Краплі забезпечують безпечне викид небезпечних речовин.
10. Нагріває обмін речовин
Додайте 1 столову ложку порошкоподібних водоростей (наприклад, «порошок водоростей AFA», аптека) та 5 столових ложок морської солі в 2 л окропу, перемішайте. Дайте йому настоятися протягом 5 хвилин і вилийте у воду для ванни.