DETOX І ТЕЖКІ МЕТАЛИ ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ ПРИРОДНО Журнал Anti Age
Доктором Клодом Шошардом
Наше довкілля, наш спосіб життя, погана якість та походження їжі, яку ми споживаємо, вода, яку ми п’ємо, забруднення, пестициди можуть мати руйнівні наслідки для нашого організму. За головними болями, болями в спині, втомою, безсонням та хронічними болями можуть бути отруєння важкими металами. Як ми можемо допомогти нашому організму вивести ці молекули ртуті, свинцю, алюмінію, миш’яку, ксенобіотиків, які особливо окислюють для наших клітин? Давайте разом розглянемо рефлекси, які слід прийняти для запобігання цим інтоксикаціям, та природний розчин для детоксикації.
Традиційна детоксикація не може усунути важкі метали, оскільки ці молекули не розчиняються, і нам доведеться витіснити їх та допомогти нашим вивільненням, щоб вони могли їх евакуювати, не гублячись на дорозі. Йдеться про хелатування.
Існують ефективні природні методи для легкого отруєння. Нам потрібно забезпечити організм поживними речовинами, вітамінами, харчовими добавками, які називаються хелатируючими речовинами, які будуть виконувати роль "металевої губки" як у крові, так і в кишечнику.
Попередити отруєння, чи можливо це ?
Перш за все, мова йде про запобігання отруєння важкими металами шляхом максимального прийняття кількох основних правил:
уникайте вирощування риби, що вирощується у ферментах, промислових молочних продуктів у надлишку, промислово приготованих страв;
приділіть особливу увагу походженню їжі, яку ви їсте, та віддайте перевагу органічним етикеткам та продуктам тварин, вирощених на відкритому повітрі (молоко, м’ясо, яйця), та продуктам, що знаходяться поблизу вашого будинку;
пошкодуйте свою печінку, головний орган детоксикації, уникаючи перевантаження її кавою, тютюном, цукром, содою, алкоголем та уникаючи алергенів та добавок, які можуть погіршити симптоми токсичності та зменшити здатність вашого організму до детоксикації.
Щоденна детокс-дієта, союзники на тарілці !
Кінза та листові зелені овочі, такі як капуста, шпинат та петрушка, помітно впливають на ртуть. Часник і цибуля містять сірку і допомагають печінці детоксифікувати свинець та миш’як. Водорості, насіння кульбаби, куркума, брокколі - чудові союзники для детоксикації клітин. Насіння льону та чіа, завантажені омега-3 та хелатуючими волокнами, допоможуть транспортувати токсичні відходи через товсту кишку та зменшити запалення. Пийте органічний зелений овочевий сік кілька разів на день. Займатися спортом, потіти і випивати щонайменше 1,5 літра води на день, щоб вивести якомога більше токсинів.
Я також запрошую вас уникати кухонного начиння, що містить алюміній, антипригарний силікон (форми для тортів). Використовуйте фільтр змішувача. Ніколи не готуйте в алюмінієвій фользі або в мікрохвильовці та не обмежуйте барбекю.
Якщо у вас стоматологічні амальгами, що складаються на 50% з ртуті, настав час подумати про їх видалення, але техніка надзвичайно делікатна.
Підготуйтеся до детоксикації
Перед початком будь-якого лікування важливо переконатися, що нирки та печінка не насичені. Я рекомендую вам підготувати власні вироби (печінка, нирки, легені, кишечник, шкіра), приймаючи натщесерце вранці спеціальну вигідну суміш на основі материнської настоянки з артишоку та кульбаби, що випускається у формі ампул.
Прийміть 1 курс пробіотиків (50 мільярдів на день) для зміцнення кишкової флори та захисту кишечника від металів, які будуть циркулювати під час детоксикації.
Для детоксикації важких металів потрібна дієта, багата вітаміном С, яка завдяки своїй великій антиоксидантній силі зменшує шкоду, спричинену токсичністю, та стимулює вироблення глутатіону.
Що стосується харчових добавок, я пропоную вам зацікавитись полівітамінним концентратом, що містить багато вітамінів С, В, Е, цинку, селену, магнію і кальцію. Уникайте прооксидантів заліза та міді.
Детоксикація: 3 тижні, що чергуються протягом 6 місяців
Хлорела (4-6 капсул на день під час їжі), мобілізує важкі метали на позаклітинному рівні, має антиоксидантні та протизапальні властивості та стимулює імунну систему.
Вітамін С 3000 мг/день під час детоксикації; його сильна антиоксидантна сила стимулює створення глутатіону в організмі
Настоянка коріандру двічі на день з другого тижня та дикий часник посилять ефективність хлорели для внутрішньоклітинної детоксикації.
Розторопша 150 мг двічі на день для підтримки печінки.
Бразильський горіх, багатий на перенасичення, король антиоксидантів, відновить такі корисні мінерали, як селен і цинк, втрачені під час процедури детоксикації.
На додаток до цього протоколу детоксикації, я рекомендую вам використовувати діатермію, яка в десятки разів збільшить її ефективність:
- покладіть на голову пакет з льодом із тканиною, вставленою до температури 10 градусів
- Одночасно нанесіть на печінку тканину, яку раніше занурювали у гарячу воду, а потім віджимали, і використовуйте грілку, щоб підтримувати температуру 40 градусів. Накрити ковдрою
- Тримайте це положення мінімум 60 хвилин.
- Повторювати 2/3 рази на тиждень протягом 3 тижнів
Цей дієтичний метод детоксикації має на меті повільно зменшити перевантаження важких металів, пов’язане з незначним сп’янінням. У разі виявлення більш серйозної інтоксикації необхідно звернутися до терапевта, який володіє різними природними або хімічними методами детоксикації.
Лікар Клод Шошар
Визнаний фахівець з питань харчування, контролю ваги та профілактичної медицини старіння. Понад мільйон 14 книг продано понад 5 мовами. Засновник клінічної концепції Anti Age. Паризька клініка, створена в Китаї, Тайвані, Японії та Кореї з 1992 року. Доцент в університетах SEOUL та PEKIN. Творець вбудованого методу харчування Chrono Géno