Девід Огана; Залізна людина; Ніколас Обіно; Дієтолог спортивного дієтолога
Чи можете ви сказати мені, як ви дізналися про мій сайт? ?Чому ви зробили все можливе і закликали мої служби ?
Я дізнався про ваш сайт, коли натрапив на ваші статті на різні харчові та спортивні теми. Я вирішив піти на повагу, бо був впевнений, що їжа - це область прогресу, яку я ще не досліджував. Цей контакт пройшов добре, і, побачивши ваші відгуки в Google, я вирішив зробити все можливе.
Яку користь ви отримали від управління їжею до початку обслуговування? ?Конкретно, що це змінило на вашу "звичну дієту" ?
Вже я сподівався менше їсти .... врешті-решт, я все ще не можу закінчити сніданки!
В іншому випадку це змінило порядок харчування протягом доби, а кількість крохмалю також змінилося.
Перекус теж був новим. Крім того, раніше я взагалі не їв насіння.
Вам було важко дотримуватися їжі у вашому повсякденному житті? ?
Ні, це не здавалося важким для наслідування. Крім того, ви бачите результати дуже швидко, тому це мотивує. За короткий час ми повертаємося до здорової ваги, якщо не перестараємось.
Як ви бачите їжу зараз порівняно з раніше ?
Ніяких змін на цьому рівні. Харчування доповнює і має величезний вплив на мій рівень втоми, самопочуття (шлункового та іншого) та загальний фізичний стан. Це важливий союзник для спортсменів та не спортсменів
Чи це щось змінило у вашій харчовій поведінці ? Ви бачите відповідне поліпшення своєї діяльності, кращу здатність до відновлення, зменшення частоти травм, покращення стану форми? ?
Я побачив покращення своєї роботи через втрату зайвих кілограмів. З іншого боку, я почуваюся краще під час тренувань та змагань завдяки постійній адаптації харчування. Менше болить живіт, більше енергії на стартовій лінії .... Крім того, у мене не було травм під час підготовки до мого Ironman. Чи все це завдяки моєму харчуванню? Не знаю, але, мабуть, це зігралося.