Девід; Слабута 2011
Марина Капаціна (Slăbuţa), ініціатор руху за здоровий спосіб життя в Румунії, ініціатор першої національної петиції за право на здорове життя, візуальна художниця, співзасновник Slabute.ro
Девід (Відія) - мати з дому худорлявих понад 30 років, а друга худа з "Слабкого покоління 2011".
Це худа жінка з багатовіковою історією в громаді, амбіційна, сильна, красива людина і приклад матері.
Запрошуємо прочитати її історію успіху.
Ми хочемо, щоб це було легко підтримувати і завжди залишатися струнким!
Розкажіть нам кілька слів про себе та про те, що ви любите робити у вільний час?
Мене звати Богдан Відія, мені 30 років, я одружений і маю 2 дітей.
Вільний час проводжу з дітьми, а на форумі з худими.
Як ви дізнались про "слабку" спільноту?
Випадково я шукав так звану диво-дієту, і знайшовши вас, сказав, що це моє місце.
Ви входите до покоління Слабких 2011. Ваша мрія стати слабкою жінкою здійснилася цього року. Чи варто було докладати зусиль? Ви задоволені своєю новою фігурою?
Так, тисячу разів так, я ще маю трохи попрацювати на своєму тілі, але важливо, щоб зайві кілограми пішли.
Скільки кг вам довелося схуднути?
Коли я виявив форум, мені довелося скинути 13 кг, спочатку було декілька, 22 кг.
Як давно ви скинули ці кілограми?
Що змусило вас усвідомити, що потрібно внести зміни?
Одяг, який мені вже не підходить, і втома при найменших зусиллях.
Яка дієта зробила для вас чудеса?
У вас були моменти, коли ви хотіли відмовитися від схуднення?
Ні, я ніколи не хотів здаватися.
Як ви долали періоди, коли хотіли здатися?
Щось інше мене збило, а не думка відмовитися від схуднення.
Наскільки позитивне мислення мало значення в процесі схуднення?
Багато, я можу сказати, що частина кілограмів зникла, не усвідомлюючи цього.
Якби ви були голодні о 11 ночі або о 4 - 5 ранку, а склянка води не допомогла, що б ви зробили?
Я ніколи від них не рятувався.
Як ви «билися» з тягою до солодощів?
Якби я сказав ні, «ні» було, або іноді ми брали чайну ложку меду, і солодкий апетит зникав.
Який вид спорту вам найбільше допоміг?
Як часто ви займаєтеся спортом? (Час на тиждень)
Скільки триває спортивне заняття? (Хв./День)
Це залежало від мого стану - від 20 хвилин до 90 хвилин.
Щодня ти займався одним видом спорту?
Спочатку так, а пізніше ми поєднуємо вправи щодня.
Ви робили антицелюлітний масаж або інші процедури для тіла?
Ні, але у мене все ще є тяга, і я приймаю трохи. Не перевищуйте 1200 ккал на добу.
Яка ваша улюблена дієтична їжа?
Риба на грилі з листям салату.
Яка не дієтична їжа, від якої ви ніколи не зможете відмовитись, навіть під час дієти?
Куряча піца, я рідко їм.
Які поради щодо їжі ви могли б дати тим, хто хоче схуднути? (з вашого досвіду та знань)?
Харчуйтесь здорово і займайтеся фізичними вправами якомога більше.
Поговоріть з Девідом у спільноті - Худий більше 30 років
Читати далі.
- Миха - Слабута 2011
Миха - амбіційна, дуже рішуча худорлява і красива жінка із худого будинку, якому більше 30 років. Вона також є третьою худенькою дівчиною у Худому поколінні 2011 року. Завдяки своїй історії успіху Михане - Камий - Слабута 2011
Камий - худорлява жінка з багатовіковою історією в громаді, дуже амбіційна мати, якій вдалося скинути дуже велику кількість кілограмів - 32,5. Вона також є п’ятим найслабшим поколінням - Гаврис Камі - Слабута 2011
Гавріс Кеймі є частиною худої банди - їй понад 30 років. Вона також восьма худа в слабкому поколінні 2011. Запрошуємо вас прочитати її історію успіху. Ми бажаємо йому легкого обслуговування тощо - Роксана1985 - Слабута 2010
Роксана1985 - щаслива маленька дівчинка, дуже честолюбна і красива. Запрошуємо прочитати її історію успіху. Ми бажаємо їй легкого обслуговування та завжди залишатися худорлявою! Розкажіть нам кілька слів про себе та те, що ви робите - Хтось - Слабута 2011
Хтось (Марсела) - худорлява стара жінка в громаді, молода і красива мати з банди худорлявої Ріни. Вона також шоста худа в Худому Поколенні 2011. Запрошуємо Вас прочитати її історію
6 відгуків про “Давид - Слабута 2011”
Вітаю!
вітаю я радий тобі і живу дитино
Ми з Сервусом народили дівчинку 18 місяців тому, і я після пологів схудла на 73 кг.
Згубно для мене, яка завжди займалася спортом і любила своє тіло.
Після того, як Б'янці виповнився 1 рік, і я побачив фотографії з вечірки, я сказав СТОП.
Я повинен повернутися до того, ким я був до вагітності.
Отже, з 13.03.2011 р. По 18.07.2011 р. Мені вдалося схуднути на 13 кг за здорової дієти (без хліба, без солодощів, після 18:00 - без їжі, лише кавун та трохи насіннячок -немає солі, немає приготовленої їжі, тип: фарширований перець, рагу тощо, тільки овочі та біле м’ясо/риба на грилі або на пару, багато фруктів та молочних продуктів, 2-3 літри простої води та багато руху з Біа в парку ).
Я УСПІШНИЙ: AM 60 KG.
Але я хочу досягти 56-57 кг.
Я виглядаю дуже добре, я чудово почуваюся в своєму тілі, і люди дивляться на мене іншими очима, я знову почуваюся гордо і сексуально перед своїм чоловіком
Тому що ми повинні визнати, що цей аспект також важливий ...
Вітаємо всіх дівчат, яким це вдалося, і особливо тим, хто мав силу та амбіції сказати СТОП.
ЦЕ МОЖЛИВО, Я ЧЕСНО КАЖУ ВАМ.
ВІТАЄМО, ПРАВДА, ЩО КОЛИ ВИ МОЛОДІ, ВІДБАВЛЯЄТЕСЯ ПРОСТІШОГО ТЯГА БАГАТО ПОЦІЛУНКІВ
Вітаю, я мама з двома дітьми, і кг - це не зовсім те, що я хочу.
Я спробую і можу досягти успіху.
Гарний день.