Ді; т для спалювання жиру Форум інших кулінарних рецептів
Член з 01.02.2003
560 повідомлень (ø0.09/день)
Дієта для спалювання жиру
6 довгих зелених цибулин 2 великих зелених перцю
1 або 2 банки помідорів 1 пучок селери
або свіжі помідори 1 пучок петрушки
1 велика білокачанна капуста 2 пакети цибулевого супу (Меггі)
• Приправте сіллю, перцем, каррі, петрушкою і холодним
• Наріжте овочі невеликими шматочками, залийте водою в каструлі і варіть 10 хвилин, а потім варіть на повільному вогні.
• Ви можете їсти цей суп, коли будете голодні та у великих кількостях. У супі немає калорій. Чим більше супу з’їдається, тим більше спалюється жиру. Вживання супу протягом тривалого періоду часу призвело б до недоїдання.
Їжте суп і фрукти. Їжте усі види фруктів, крім бананів, кавунів та дині з медовою росою. Пийте негазовану воду, чай та ожиновий сік.
Їжте свіжі, сирі овочі або консервовані овочі. Бажано зелені овочі. Уникайте: червоної квасолі, гороху. Кукурудза.
Їжте суп з овочами. На вечерю нагородіть себе запеченою картоплею з маргарином. Не їжте фрукти.
Їжте скільки завгодно супу, фруктів та овочів. Не їжте картоплю сьогодні.
Якщо ви чітко дотримувались плану їжі протягом трьох днів, ви будете на 5-7 фунтів легше.
Їжте три банани з нежирним молоком і пийте багато негазованої води. Скільки зможеш. Супроводжуйте меню супом.
Банани мають високу калорійність і вуглеводи, як і молоко. Сьогодні ваше тіло потребує вуглеводів. і кальцій, так що зменшується бажання солодкого.
М'ясо та помідори. Протягом дня можна з’їсти 1 фунт м’яса, 1 банку помідорів або 6 свіжих помідорів. Спробуйте випити від 6 до 8 склянок води, щоб вивести всю кислоту з організму.
Не забувайте суп!
М’яса та овочів скільки завгодно. Овочі повинні бути зеленими. Не забувайте суп.
Цільнозерновий рис, овочі, фруктовий сік та суп
Ви мали б скинути 10-17 фунтів на сьогодні.
• Якщо ви схудли більше ніж 17 фунтів, вам слід зробити 7-денну перерву, перш ніж почати піст знову
• Якщо продовжувати йти, ваше тіло буде чистим, і ви почуватиметесь здоровими, як ніколи раніше.
• Ви можете повторювати цю програму скільки завгодно часто. Ви завжди будете почувати себе легше, але з великою кількістю енергії.
• Ця дієта - це система для швидкого спалювання жиру. Секрет у тому, що ви спалюєте більше калорій, ніж з’їдаєте. Тому ви не повинні вживати алкоголь, оскільки ваш організм проходить процес, в якому накопичується накопичений жир.
• Якщо ви маєте намір вживати алкоголь, припиніть дієту за 24 години до цього. Ви також виявите, що ваше травлення набуває іншого ритму. Не всмоктуй це.
Запорукою успіху є:
• Ніколи не хліб, алкоголь, лимонад, навіть дієтичний лимонад. Пийте тільки чай, каву, фруктовий сік, нежирне молоко, все без цукру.
• Пам'ятайте, чим більше супу ви їсте, тим більше жиру спалюєте.
• Відсутність смаженої їжі. Замість м’яса можна їсти курку, шкіру без шкіри або рибу.
• Навіть якщо ви зараз перебуваєте на ліках, ця дієта не небезпечна.
• Ця дієта застосовується для пацієнтів, яким ось-ось буде зроблена операція на серці, вони занадто жирні і їм потрібно швидко схуднути.