Коли починати думати про схуднення під час вагітності KIANAO Family

У цих випадках втрата ваги може бути проблематичною і вимагає медичної допомоги. Саме з цієї причини ваш лікар буде відстежувати ваш приріст або втрату ваги на кожному пренатальному обстеженні. Далі ми розглянемо питання, чому втрата ваги відбувається під час вагітності, коли хвилюватися і що з цим робити.

Огляд

Також майте на увазі, що те, що вважається здоровим збільшенням ваги у першому триместрі, зазвичай становить лише кілька фунтів, залежно від ваги до вагітності - зазвичай від 2 до 4 фунтів. Якщо ви схуднете на кілька кілограмів, а не наберете вагу, чиста втрата складе лише кілька фунтів. Ці кілограми зазвичай швидко накопичуються, оскільки нудота вщухає, а апетит повертається до другого триместру.

Чому набір ваги важливий

Однак після першого триместру поступовий набір ваги стає необхідним для здоров’я дитини, а також для створення необхідних запасів жиру, щоб підготувати організм жінки до підтримки зростаючої дитини, пологів, пологів та грудного вигодовування.

Пояснив ІМТ

Індекс маси тіла є орієнтиром, що базується на вашому зрості та вазі, і є оцінкою вашого жиру. Майте на увазі, що здорові ваги - це більше, ніж просто ваш ІМТ, і що багато жінок (понад 50%) не потрапляють у категорію “нормальних”. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб перевірити, чи здоровий для вас ваш вага.

Ранкова хвороба

Ранкова нудота дуже поширена і вражає близько 70% - 80% вагітних у першому триместрі. Симптоми ранкової нудоти, спричинені величезними гормональними зрушеннями під час вагітності, включають

втома
нудота
Зниження апетиту
Чутливість до запахів
Блювота

Гіперемезіс Гравідарум

Однак іноді ранкова нудота може перерости в більш важку крайню ранкову нудоту, яка називається hyperemesis gravidarum (HG). При такому стані симптоми погіршуються і втрата ваги у жінок.

Лікар. Кріс Хан, лікар Центру фетальної медицини та ультразвукової діагностики жінок, каже: «У пацієнтки спостерігається ГР, коли у неї спостерігається постійне блювота, що супроводжується втратою ваги понад 5% ваги до вагітності, а також ознаками кетонів. в її сечі. Наприклад, жінка з ХГ, яка важить 140 фунтів на початку вагітності, втратила б приблизно 7 фунтів і більше.

Дослідження показують, що приблизно 36 000 жінок щороку госпіталізують із випадками ХГ у США. Фактична кількість постраждалих жінок може бути набагато вищою, оскільки їх може лікувати лікар вдома або амбулаторно.

Hyperemesis gravidarum характеризується сильною нудотою та блювотою, що може призвести до сильної дегідратації та нездатності підтримувати їжу на низькому рівні. Як результат, є можливість схуднути, коли виникає такий стан.

ХГ зазвичай виникає між 4-м і 6-м тижнями вагітності і може досягати максимуму приблизно через 9-13 тижнів. Більшість жінок отримують полегшення приблизно з 14 по 20 тиждень, але деякі жінки потребують догляду протягом усієї вагітності. Лікувати гіперемезис можна поза межами лікарні, але у важких випадках може знадобитися госпіталізація.

Варіанти лікування

У крайньому випадку необхідна підтримка харчування та може знадобитися хірургічне втручання. Крім того, можуть бути рекомендовані деякі альтернативні методи лікування. Деякі приклади цього - постільний режим, лікування травами та точковий масаж.

Інші причини схуднення

Якщо ранкова нудота не винна, ненавмисна втрата ваги під час вагітності, особливо раптова втрата ваги, викликає занепокоєння і повинна бути оцінена лікарем якомога швидше. Втрата ваги внаслідок змін дієти, розладів харчування, харчової недостатності та свідомої дієти також не є безпечною, і її слід обговорити з лікуючим лікарем.

Деякі інші можливі причини схуднення під час вагітності:

Аутоімунні захворювання
Раки
розлад харчової поведінки
Ендокринний дисбаланс
Шлунково-кишкові захворювання
Інфекції
Неврологічні відхилення
Психічні розлади
Використання речовини
Неконтрольований гіпертиреоз
Недіагностований діабет
Інші хронічні захворювання

"Найважливішою процедурою для жінки, яка втрачає вагу під час вагітності, є виявлення та лікування основної причини неадекватного набору ваги", - говорить д-р. Хан.

Коли рекомендується зниження ваги

Навмисне зниження ваги під час вагітності не рекомендується, якщо це не рекомендовано лікарем. У деяких випадках для деяких жінок, які страждають ожирінням, рекомендується мінімальна втрата ваги. Однак це дещо суперечливо, оскільки дослідження та експерти розділили думки щодо переваг та ризиків цього підходу.

«Деякі дослідження показали, що збільшення ваги нижче рекомендованих меж може принести певну користь жінкам з вищим індексом маси тіла (ІМТ)> 30 кг/м2 до вагітності, але ризик появи маленьких дітей у жінок з нормальним або нижчий ІМТ », - пояснює доктор Хан.

Показано, що помірне зниження ваги знижує ризик схуднення у жінок, які страждають ожирінням:

прееклампсія
Гестаційний діабет
Екстрене кесарів розтин
Народження занадто великої дитини

Однак ці переваги можуть коштувати дорого (крім жінок з ІМТ старше 35 років), оскільки зниження рекомендованих норм також збільшує ризик ускладнень для вашої дитини. У випадках, коли жінка має найвищий показник ІМТ, їй може бути достатньо накопиченого жиру, щоб безпечно годувати дитину, не набираючи вагу.

Ваш лікар зможе найкраще оцінити, чи доцільна втрата ваги або мінімізація набору ваги у вашому конкретному випадку.